我也是这样想的 但要什么时候才能醒过来啊 痛苦啊
嗯 正在试着努力
你说的对 也许我就是欠揍 可是我现在连找个愿意揍我的人也没有了 不知道从什么时候开始我的世界就剩下我一个人
没有 我已经 2天没有说话了
一个人总是胡思乱想 整天郁郁寡欢 不想说话 吃饭 每天很困 但就是...
自己醒悟过来就行啦，等着吧。等到哪天你醒了就行啦。何必执着呢，没有必要。就是自己想改变，但改变不了，又很纠结，没有关系啦。
心烦意乱胡思乱想怎么办
积极主动与别人相处,当人际交往和睦以后,让大量的人了解和适用你,使你一直在和睦、关怀当中消除或清除对“胡思乱想”的关心和解决。 应用某些宁静、释放压力的句子,开展心态暗示——“我衣食住行的自然环境很安全性”、“我还在这一自然环境中开心”、“我的一切轻轻松松、开心的”,而并不是否认或是是贴上标签式...
总是胡思乱想,整夜睡不着就一直想,心堵,怎么办
晚上睡不着可以做：数羊，数星星，数数，总之就是想办法尽快让自己入睡，毕竟睡眠很重要，即便自己很年轻，身体好，精神好，也需要充足的睡眠，所以就最应该做的事情就是尽快让自己入睡。
总是胡思乱想怎么办?控制不住
二、加强自我安全感的控制 胡思乱想经常会出现在恋爱阶段。很多人在恋爱时期十分敏感，会关注他每一个细节、态度，对他和异性的交往十分的介意，在自己一个人的时候会经常胡思乱想，担心你们的感情。其实，这都是自己安全感缺乏的具体表现。这些人过多的将安全感来源寄托于他人身上，是一种不自信的表现。
感觉自己抑郁寡欢,对什么事情都提不起来兴趣怎么办?
人没有事情做,就容易想事,想的越多心里就累,心累是很难受的,病根就是胡思乱想。 详细的看了你的问题描述,如果你说的情况确定持续两周以上,那么可以确定的说你是患了抑郁症,不用害怕,你的情况其实很常见,起码在地球上有3.6亿人和你有一样的病,我们国家也有将近一个亿的人有你同样的问题,也许比你轻,也许...
...情绪不稳定,感觉不受自己控制,郁郁寡欢,精力不济,思想...
导致睡眠不足，身心疲惫引起的各种小病小痛！有什么心事，最好发泄出来，憋久了会病，不要一下子大喜大悲的，对身体很不好！要多交朋友，把心里不开心的事全都发泄出来！不要胡思乱想，你还年轻！你试着找天天气比较好的，没有太阳，不会下雨，就在大马路乱逛，累了就回去睡一觉看看 ...
情绪低落郁闷的表现是什么?
第一，要学会劝解自己，去接受现实，因为现实生活中没有人能够事事如意，事事顺心，所以在遇到挫折的时候，应该想办法去接受它，解决它，而不是苦闷在心里逃避他。当你改变了，看待问题的角度是，也许心情就会好一点。第二就是做一些，体育运动，如慢跑，散步，游泳，打篮球，羽毛球等。运动会增加人的...
我好不快乐,为什么总是会有各种各样的烦心事?怎么自我开导?
当我们胡思乱想之际,恰恰不如调整行为。做好自己的该做的事情,充分的休闲、学习和工作。活在当下,憧憬未来。 再烦的事也不要入心,以前自己常常不快乐,原来真的很伤身体的,如果自己有事,我的父亲母亲一定是最伤心的,我的孩子一定是最可怜的,他一定最不舍得我的人,我的老公一定是最不会照顾自己的人,原来自己...
在很难过的时候,自己是如何排解的?
你可以找个笔记本将让你觉得烦心的事情记录下来，看看这个事是不是真的 像想象中那么难以解决。反复想某个问题反而会更加纠结,想不通,不如写下你的想法。比如,你焦虑过度难以入睡,就在床头的笔记本上记下你的问题。请点击输入图片描述 写下对应的解决方法 如果一直纠结于“要是...,怎么办?”的问题,...
深夜睡不着的时候,你们都在想什么?
这也是经常想的事情。因为还有很多事情还没做，还有很多事物需要去做，或者说想要去做，便会在睡不着的时候，好好为未来定个计划。不过这个计划一般来说都是短期的。我会计划，这几天，或者这个月要干些什么，完成哪些任务。有的时候也会分配一下自己的生活费，要怎么用。如果短期内有想实现的目标的...
