最近心里非常难受,总是思考生死的问题,一想到这个问题就睡不着觉,也会非常的难受。

以前并没有这样的想法,但是前段时间,生病以后,开始有了这个想法。现在失眠多梦,有的时候,睡上几分钟就要惊醒一次,夜晚有时会发抖,口干。有的时候胃不太好,不知道是因为心情焦虑紧张而导致的身体原因,还是因为身体原因导致的心情紧张
今天还有些发烧,三十七度一二左右,请问发烧的原因是因为精神紧张,还是因为身体有炎症?

你好;
你想死的问题。说明你怕死。你活多长时间,不是你想活一百岁就能活一百岁的。不是你想死就能死的。生死不由你。你何必惊慌呢?
你的问题是因为生病,导致你对身体的关注大大增强,而对身体的关注大大增强之后,就会时常失眠、多梦。从而进一步导致你身体素质下降。身体素质下降之后,身体虚弱,导致你会想到死亡。
所以,根本上是一个心理问题。类似于疑病症的问题。也是你内心深处的担心、害怕和敏感所导致。
所以,增强自己的心理承受力、多锻炼身体,多活动、多学习这才是根本。追问

谢谢你的回答,失眠多梦确实是从半月前的生病开始的,不过中间好了一段时间,然后便是精神焦虑,去思考这些东西,导致睡不着。
不过,有的时候,和家人的谈话,和朋友的聊天娱乐,我都会开朗起来,但是因为想到了生死的问题,就会有些畏惧,我不知道如何开导,不知道朋友有什么方法嘛?

追答

你问题的根源是“担心、害怕”。另外一个原因是前段时间生病导致你产生了一些消极的想法,就是对死亡过分担心的问题。
所以,这个问题主要就是一个“心理问题”。只要你解决了你的心理问题。那么,你的问题就解决了。也就是说;你的问题主要就是自己吓唬自己。就是个恐惧心理。
你越是想这个问题,你的大脑里就会储存更多的关于这个问题的负面情绪和信息,导致你越来越害怕。所以,时常告诉自己;这是自己吓唬自己,这是自己暗示自己,这是自己和自己过不去。
当你越来越明白这个心理现象的时候,你就不会胡思乱想了。因为,你已经知道,这是自己把自己推向了恐惧的边缘。所以,你要深入明白你出现这个问题的原因。然后,消除它,就可以了。
你和家人、朋友、聊天娱乐会开朗一些。这些办法很好,继续多和他们交流。另外可以出去走走,多锻炼身体等等。心情好了,睡眠就好。睡眠好了,身体就好。身体好了,你就很少想死亡的事情了。

追问

谢谢,却是对我有些帮助。
不过,我知道这不是自己吓唬自己,而是确实存在的,关于死亡,每个人都要经历,我害怕死亡,也害怕家人死亡,如果死了,没有意识了,那么现在正在思考的我,也就不复存在了,这样的感觉是极为恐怖的,有的时候,再想到这个问题的时候,我会感到愤怒,但是有的时候,我却只会恐惧。
我知道这样不好,我也不会因为这件事情而有什么不好的想法,但就是放不下。

追答

是的,人都有死亡的那一天。尤其是年老的人。这种担心任何人都有。比如,我才35岁,就经常想起我老了,怎么办?于是在经常为我老的生活做准备。
担心、害怕这是正常的。正因为有担心、害怕。所以,我们才会更加珍惜活着的大好青春。珍惜现在的生活。而担心、害怕过分的时候,尤其是影响到自己的心情、影响到自己的正常生活的时候,就是需要想办法适当降低这种担心、害怕的时候了。

追问

恩,谢谢你打这么多字,看开了一些,但是不知道什么时候又会悲观了,麻烦你了。很无奈啊,有的时候述说自己的烦恼与不理解,也是一种变相的想起,所以,我怕我会在担心。我的qq848415911,我的财富值不多了,如果可以的话,希望您能够加我为好友。

追答

好的,我可以加你为好友,我有时间的时候,就会和你交流。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2011-10-03
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
第2个回答  2011-10-03
你好!心身是相互联系相互影响的,因此要学着接纳自己的身体和安放自己的心灵,不管自己的身体状况如何,只要今天还活着,那么就像正常人那样去拥抱生活,抓紧时间去做你想要做但还没有完成的事,这样当你有一天要面对死亡的时候,就会少一些遗憾,多一份平静。
第3个回答  2011-10-03
想远一点...生以后要做什么 死以后要做什么....追问

这恰恰是难以理解的。

第4个回答  2011-10-03
看完 肖申克的救赎 在慢慢想想吧追问

看过,说实话,很多开导心情的文章电影都看过,但是正因为这样,想的更多,自己又找不到方向。

追答

为什么总是思考生死的问题呢

追问

不可抑制的去想,总是感到恐惧,有的时候会好些,但是有的时候就会很难受,我就是十分害怕这种难受的感觉。如果这个难受的时间恰巧在晚上的话,那么我就睡不着。

追答

说明你的内心是空虚的,你需要填满自己的内心,想一些需要你的每个人、每件事,你一定认为自己只是一个人。错,生物链中因为一些物种的消失从而失去更多事物。社会也是如此,

追问

我确实空虚,也许和我现在的生活状态有关,有的时候,看的书很多,结果导致了,很多东西想不开,有的时候会有少许的开朗,但是在某些时候,我却会异常恐惧

追答

说明你是一个感性的人,恐惧是因为你还有很多不明白的地方,你如果知道的越多你就越想知道

一到晚上脑子就不由自主的想到死亡害怕 恐惧 怕死后什么都不知道了 世...
其实生活中有很多很正常的事情,当你越关注它、在意它时,它的问题就越大,最终一发不可收拾,弄得生活工作一团糟。其次,关于你害怕自己受不了压力而自杀和幻想自己死后的情景,我要说对于每一个活着的人来说都具有对死亡的恐惧,说实话我也非常怕死,这是因为我们全人类都具有对未知的、不可预测的...

经常会想到死后,感觉好难受 怎么办?
总的来说,按我这些年的情况来看,我觉得发生这种状况原因有几个:一,是在自己情绪低落期,特别是感情上受到挫折时,极易想到与生命有关的话题;二,生活不够充实,让自己有了太多闲暇时间;三,是身边没有可依赖的人或是不方便对他(她)讲,恐惧都压在心里;四,是自己在困难时期忽略了亲情,忽...

最近突然很害怕死亡,老是想到死,怎么回事···?
转移一下兴奋点吧 比如一本能吸引你的书 再就是漠视自己的这种想法 因为生死是人人都会想问题 你也想了没什么了不起 没事了可以多找朋友聊天缓解压力,会对你有帮助的

我害怕死亡怎么办?
可能也是和最近的疫情有关吧,在家待的时间太长了,总是想这些抑郁的事情。我是个唯物主义者,从来不相信灵魂啊,来世什么的,但如果有来世,我再也不想做人了,不想体会这种被恐惧包围的感觉,我希望能成为山间一颗柏树经历千年风雨,依然挺拔。还有我希望自己这一世自己如果死的话,最好是在自己没有...

只要一有事,就失眠不吃饭,问题不解决就睡不着觉,而且一点困意都没有...
多去空气新鲜的地方走走,

我得了死亡恐惧症怎么办?
即使再想到那些, 就微微笑过去忙你该忙的事儿吧。另外, 感觉您应该还没有女朋友吧, 无论是开心的还是难过的事儿, 当你的身边有个你爱的人与你一起分享一起承担你就不会觉得特别空虚孤独了, 去找个性格开朗的女朋友吧, 她会是“挽救”你走冲死亡恐惧阴影的天使。

...烦心的事就吃不下饭睡不着觉,感觉心里堵的难受,压力很大。请问该如...
一时吃不下饭就放一边,饿了你自然就吃了。睡不着觉,最好白天运动下,晚上累了,容易入睡些。睡前不要想那些太深刻、容易让自己深度思考的问题。睡眠不足会影响身体,身体不舒服又影响到睡眠,变成死循环了。只要吃饱喝足,白天你再怎么来 你也能撑得住。

想到人会死就好害怕啊,有人有这种感觉吗?
很多人想到死都会恐惧,这也是正常的。但是像你这样的情况就比较严重一点了,如果老是这样,身体会搞垮的,那就离死亡真的不远了。我希望你能多看点正能量的书籍、电视等让自己有个正确的人生观,使自己的思想开朗起来,另外加强锻炼,让自己的身体强健。把自己搞得很充实,自然不会多想,自然少了恐惧...

...史无前例的超级无敌崩溃,快三年了,而且我也说不出来问题,怎么...
我觉得你应该是遇上比较长时间的低谷期了,不管做什么事别人说什么话可能都控制不了你会很低落的心情,然后找到解决方法做了之后觉得好像又不管用。有些时候人的确会在某个阶段产生类似你这样的想法,尤其是在历经一些困难挫折,或者受到伤害之后。像你这样的情况,我觉得可以去试试咨询一下心理医生,或许...

我经常睡不着觉,我一直在思考一个问题,死后怎样?世界没了怎样?人不存在...
答案是恐龙那个时代就是个例子现在恐龙灭绝了出现人类这个高级生物!大自然是在进化的假如人类灭绝了还是会出现新物种的我个人比较信假如出现新物种应该是是蚂蚁!

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