患者信息:男 25岁
病情描述(发病时间、主要症状等):
打篮球的时候脚踝扭伤,快两个月了,现在还是不能正常打球,走路干嘛的都不疼,一跳跟急停就疼,求解释及治
打篮球扭伤脚跺两个月没有好
建议少活动,不要跑跳等剧烈的运动,平时活动时应该戴护踝保护。锻炼小腿的肌肉增强关节稳定的保护。少负重行走可使韧带得到恢复。可外敷活血的中药促进关节的恢复。你要坚持这样的休养和治疗慢慢的就会好。要不以后,你一活动不小心会经常的崴脚损伤到踝关节的。
打篮球脚踝歪到2个月了..可以小跳..正常走路..但是不能用力正常全速跑动...
静养就是最好的回复方法
打篮球时脚扭了,一个多月了不怎么疼,但不能恢复到以前的水平
恢复的时间要看你是什么程度的扭伤啊,有一点肿的话那大概半个月会恢复的,恢复期间最好不要进行高强度的对抗 呵呵,投投篮就好啦 希望能帮到你
打篮球时脚踝扭伤没有去管快半年了 现在脚往内侧拐的时候会有点疼但是...
回答:指导意见: 可能是软组织损伤和韧带拉伤,瘀血。建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法正骨 按摩,顺筋,揉搓等治疗。可以服吲哚美辛片,双氯灭痛片,地塞米松片。或局部外 贴奇正消痛贴等治疗,疗效甚佳。
右脚踝打篮球被扭伤。当时有5响。已经4个月了。脚踝始终没有好完。使...
你担心影响自己,可以在健身房(或类似的场合)选择锻炼上肢、大腿、小腿的特定部位,保持体能的进一步锻炼,丹药重点保护脚踝。同时建议服用三七片或跌打丸,云南白可以继续使用(但不建议打封闭)。如果你是专业运动员,使用上述药物需注意,建议经专业人士确认。如有条件,可以进行针灸,可以加快恢复速度。
打篮球外脚踝扭伤 现在已经消肿了 但是还是很疼 有时候不痛了 跑步...
这个办法绝对有效。你把土豆用削皮刀打成薄片,贴在肿痛处,每五分钟换一次土豆片,然后按摩对侧脚的同样位置,一定要用力,会很痛。坚持一小时左右,你的脚会消肿,走路就不会痛了。我有次右脚肿的赛馒头,只用一小时就好了,一定要用力按摩 ...
打篮球的时候脚踝扭伤了,现在走路不痛了就是脚踝内侧的骨头变平了。
尽量把脚养好,之前我就是扭伤之后,没等好利索,或者走路不疼了就接着打球,刚打的时候脚还会疼,还担心一下,等脚热了就不疼了,也就不想了。但是毕竟脚没完全好,很容易受伤,现在脚就弄了个习惯性扭伤,差不多只要落地被垫到就会扭到。朋友,希望你好好养一下,确定完全没事再打球。
左脚踝崴了2月没完全好
。。篮球先停下来,然后买药膏贴在脚踝处,休养至少一个月以上 药膏我用的是南记药膏(不是广告),我只用了一帖,肿消了一半多,扭动脚脚还是有点疼,但没那么明显,建议多用几贴药膏,休息三个月左右,平时做些脚踝力量恢复训练,以后打球买个好点的最好是缠绕式的护踝,鞋带一定要绑紧 ...
打篮球扭伤脚半年如何做恢复训练
建议是治疗完全,跟腱之类的位置确定没有发炎的症状,方可运动。而且要逐步加强脚踝等位置的训练,比如小跳、垫脚尖等,如果伤势轻的话,应该可以恢复到8~9成,完全恢复貌似是不可能的了 还有,因为你的伤势没有完全恢复,打起球心里总会比以前小心,有时的技术动作就会变形,也容易导致受伤。建议:如果...
打篮球脚崴后不疼,可以继续打球吗
最好还是不要去打了,等伤愈了再打。像我就是崴到了,觉得走路没什么事了,就去打了,结果搞成软组织损伤,现在快一个月了,还没好,现在只求伤快快好了。。