不过内、外家拳之分本来就很模糊，
最早据说“外家”是指少林等出家人习练得武术，相对而言，“内家”就是指一般民间人士学习的武术了。此外，明末清初曾有《内家拳法》这一流派，所用招式与风格与太极、形意等均不相同，然而这一派“内家拳”已经失传
称太极、形意、八卦三家为内家拳，似乎是从民国时代才开始的，也没有特别坚实的依据。笼统而言，内家拳比较重视内力、内息的修炼，动作比较松沉柔和；但实际上被称为内家拳的三派差异也很大，形意拳的技击就极为刚猛，所谓“起如风，落入箭，打倒还嫌慢”，而且形意拳几乎都是拳打一条线，讲究一招制敌，和太极、八卦的圆形运动差异甚大
其实我个人觉得，强分内外家意义并不大，任何拳术都是内练一口气，外练筋骨皮，少林拳也有内功和气功的修炼，太极、八卦也一样要锻炼力量、速度等身体素质，顶多只是侧重点不同而已。同时，很多拳术根本说不清比较偏内家或外家，例如形意拳被归于内家，那为何形意拳的前身--心意六合拳属于外家？又如南派很多拳法如白鹤、纵鹤、咏春，也都没有长桥硬马、纵跃腾挪，而是重视劲力和整体力量的统合，把南派全部归为外家，其实也不是很合理
另外，内家拳不一定会专练气功，但其实内家拳的套路本身就属于一种气功和内气的锻炼，长期练习有很好的健身、养生效果。现在有很多从太极拳衍生出来的“太极导引功” 、“太极内功等”，可以看出内家拳本身就和气功分不开的
很明显，内家和外家的最大区别！！！
补充：不是练内家的全部以气为主，只是更注重内力！
练外家的，也不仅仅修炼于外，只是更偏于外功！
内家拳和外家拳怎么区分的
内家拳和外家拳的区分：1、特点不同 内家拳的特点是柔和，放松，以柔克刚。外家拳的特点是刚猛有力。2、修炼方式不同 内家拳以松柔入手，养练双修，且偏重于养，内家拳劲路连绵，不易断劲。外家拳以刚猛入手，主练筋骨皮，肌肉后天之力，注重招式，不重内养，到一定阶段才注重内养，外...
内家拳和外家拳的区别。
区别有动作、练习方法、应用场合。1、动作：内家拳以圆滑柔和的动作为主，多注重要气、运力、内劲等内在修养。外家拳注重爆发力和速度，多强调外在的肌肉力量和技巧。2、练习方法：内家拳多是静态的，技巧复杂，以修炼身体内在的能力为主。外家拳则对身体的要求更多来自于锻炼和功夫足够的训练。3、应...
内家拳和外家拳的区别
1、起源与传承：内家拳大多创立于道观，因此被称为内家；而外家拳则多源自寺庙，因此被称为外家。这两者的起源和传承背景为它们各自的特点奠定了基础。2、技巧与特点：内家拳注重练气和练筋骨皮，以内为主，以柔克刚，料敌在先，以用意领先，拳脚随后。例如，太极拳、八卦掌、武当拳、形意拳等都...
内家拳和外家拳的区别
1、训练方法不同。内家拳注重内功和后天力的训练，训练方法是通过内功培养内力。外家拳偏重于外功和先天力的训练，其训练方法如举多重的石担、一掌打碎几块砖等。2、练习人身形不同。练习内家拳的人一般有溜肩膀、有含胸等体型特征，同时在放松时胳膊上的肌肉不带棱角，腹部总是前凸，不易看到腹肌。
内家拳和外家拳的区别
在特点上，内家拳以柔克刚，外家拳刚猛有力。在修炼方式上，内家拳修炼松柔，外家拳修炼刚猛。在训练方法上，内家拳注重内功和后天力训练，外家拳偏重外功和先天力训练。在修炼外形上，修炼内家拳的高手神光内敛，修炼外家拳的高手神光如电，神态威猛。内家拳是阴阳学说的一种实践，发源地位于...
内家拳和外家拳究竟有什么区别?
内家就是要用意念自己练出气来的。外家就是用训练来得到力的。一般印象中，内家的打起来不容易累，而且内家拳武师外表上看不出来是练家子。外家的打起来要拼体力，外表结实粗壮，能看出来像个练武的。上面是我印象所说。我的老师告诉我。其实内家外家之分是一种浅陋的区分方法。内家，就是用自己的...
内家拳跟外家拳什么区别?
1、用力不同 内家拳：内家拳是用后天力打人，其特征是局部肌肉用力很小，便可将对手轻易发出。因此，会不会发人是鉴别内家拳、外家拳的最重要的标准。而内家拳功夫愈高，愈可以在任何状态下，用任何部位将对手发出。外家拳：外家拳是用先天力打人，其特征是局部肌肉紧张，很少将人打飞。2、训练...
内家拳和外家拳的区别
风格和训练方法不同，内家拳和外家拳是中国传统武术中的两种不同风格和训练方法。它们的主要区别在于：训练侧重点不同。内家拳强调内在力量的培养，如内气、内力和内功的修炼，它更注重于精神和意识层面的训练，通过修炼内功，达到增强身体内在潜能和提高技击能力的目的；外家拳则侧重于身体外在力量和肌肉...
什么是内家拳法什么是外家拳法
内家拳法与外家拳法的区别主要在于练功侧重点的不同。练气（通过意识引导气，使气引领身体各部位）为主的拳法称为内家拳法，这种拳法强调意念先行，动作随后，更注重以柔克刚，料敌于先。例如太极拳、八卦掌和武当拳等都是典型的内家拳。而练筋骨皮（先强化筋骨，增加打击力度和抗击打能力）为主的...
武术内家拳和外家拳的区别是什么?
一般认为，内家拳是指“内练一口气”，表面松柔沉静、重视内气运用的武术；而外家拳则是“外练筋骨皮”，多蹿蹦跳跃的大幅度动作，发力刚猛迅捷。具体来说，内家拳和外家拳的区别有以下几点：第一，“主于搏人，先发制人”的拳术为外家；“以静制动，后发而至”的拳术为内家。第二，“以柔克...
