打球打多了感觉握力变差是怎么回事？ 应该是投篮的关系，我练习投篮时总是尽力让手掌张的很开，起初有点
打球打多了感觉握力变差是怎么回事？
应该是投篮的关系，我练习投篮时总是尽力让手掌张的很开，起初有点别扭，但张久了却感觉反而不觉得别扭感觉有劲了
可是过了几天，感觉以手指根部为分界线，以下感觉很有劲，尤其是手腕，以上也就是手指却觉得使不上劲，握拳的时候尤感无力，投篮都没感觉了，怎么办？
连着几天都这样……
...应该是投篮的关系,我练习投篮时总是尽力让手掌张的很开,起初有点...
累了就会这样啊
打篮球投篮没力。。有什么办法能锻炼手指的力量的。。我投篮一直都是...
和手指有啥关系啊，那是靠手腕力量。拿块砖头，砖头朝地面。手臂不动靠手腕力量快速上下抖动，一组200个，一天5组。一个礼拜之后你在试试
打球时投球老是感觉没有力道!~投不进 ·急死了~~手的柔韧不好!~勾手...
就说点我的经验吧，首先，不建议大家一味的向科比，詹姆斯之类的学，真就那没人家那身体，最快最有效的方式是向纳什、基德等控位学，纳什的投篮，基德的控球、传球，见效快，还有一点你说手的韧性不好，其实投篮是要记住手腕主要用来调整弧线，正还是偏取决于投篮时大臂和小臂所共同带出来的轨迹，所...
怎样防止投篮时姿势变形
你回去留意科比他们投篮时尤其是右手持球向右转身跳投时其实是右手正对篮筐身体是向左倾斜的；3. 急停跳投，个人更喜欢运球急停跳投胜过原地跳投，因为好发力。右手运球往右边走的时候注意脚步要踩对，起跳前是左脚先踩地右脚后踩地（左脚在后右脚在前），用右脚发力将身体瞪起，如果是左手运球往左边走也...
投篮感觉球滑拿不住球怎么回事
拿不稳球说明你球感不行，需要多摸球多运球，别光只顾投篮，趁你 还小多学点运球，很多时候投篮手感都是考运球运出来的,如果不是体力不行就是基本功不扎实。多练练运球，增加手感。会不会打球，一看你运球就知道；这就是所谓的球感了，运球技巧不难掌握，重复的次数多了，自然也就学会了，可是球...
篮球投篮时总感觉力量不够怎么办
由易到难分为：一、提重物。平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。二、指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。三、单杠悬垂。时间越长握力越大...
我打篮球投篮没有劲,怎么样练手腕力量?
详情请查看视频回答
...打3天后就一点都投不进,休息几天再打手感又回来了。怎么回事...
其实真正的投手，会有自我调整能力的 投前几个蓝的 的时候感觉短了，那就刻意的用力一些，大了就反之，所以手感会在打球进行中找回来，最后，你这个问题还是练得不够，肌肉记忆没深入植入你的大脑，所以要多练习，不要老尝试不同的投篮姿势，不要追求好看。希望我的回答对你有所帮助 ...
打篮球的投篮的手腕力有什麽方法能练出来?
1:做俯卧撑,你有没有觉得做俯卧撑的时候腕部会有一种很乏力的感觉.这就是说已经达到了锻炼...2:用哑铃,方法就是用腕部不停得上下,左右来哑铃...一、握力的锻炼方法 握力反映人前臂和手部肌肉的力量，是全身肌力的一个方面。握力大，说明人从事手腕精细工作的能力强，同时对全身活动也起重要作用。
就是有时候投篮时姿势不对,我是用右手但是投篮时候左手总是用力,影响...
培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度...
