求！科学合理的作息时间表，我是初中生，最好能把一天的时间都安排的满满的，在此先说声谢谢了

Answer 1

早上：按上学时间起床、吃早饭；
上午：语文、数学、课外阅读；
中午：自己做饭，做家务；
下午：英语、日记、体育锻炼、自评；
晚餐：帮家长打好下手
晚上：看电视、玩电脑、做自己喜欢的事
按上学时间睡觉

Answer 2

早上7点起床，读一个小时英语，可以是背课文或者是新概念，然后吃饭，八点半以后开始做作业，像上课一样，45分钟以后休息15分钟，每节课不同科目，然后就是吃饭，午睡，下午2点开始继续，可以做试卷

Answer 3

找出1小时的时间背一点你认为有用的东西；早上7点起来，玩十分钟 吃饭；8——10做作业；玩到10：20看看课外书看到11点；中午睡到14点；起来玩10分钟；14:10准时预习下学期要学的东西到16点； 晚上玩象棋之类的游戏

Answer 4

一、每天保证8小时睡眠
二、学习时要全神贯注 - 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
三、坚持体育锻炼 -
四、学习要主动 - 只有积极主动地学习，
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处
七、学习分类 -

Answer 5

早晨起来后背点英语单词阿什么的可以节省时间去学校的路上也可以看看单词阿词组在学校下课后总结一下课堂内容午休时累了就午睡或看看文科类（政治、历史、地理晚上回家后最好是多做些理科（物理、化学、生物、数学）