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本人一生下来就很瘦,我家人以为我养不活了,后面把我养活了,怎样才能变 ...
变胖的话主要看你是怎样的体质，有的人天生就比较的手吃再多的东西，也是不会胖的，你可以试着每天晚上都吃一点夜宵看看能不能变胖。
怎样进行增肥
一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。 ★★★附:食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置...
身体消瘦的人怎样才能长胖?
身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱。饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。 当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、...
瘦人怎么变胖
瘦人怎么变胖 1、调理脾胃功能 消瘦者脾胃功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。2、餐前一小时忌食零食 餐前要喝杯水，清洗肠胃。三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响...
如何快速增肥?
中医认为，瘦弱是因脾胃虚弱、气血不足造成，冯磊博士开出的食谱只有在胃肠吸收功能良好时才能奏效，调理胃肠，针灸可以帮忙。还有研究表明，胖瘦和基础代谢(安静时维持正常生理所需的能量)有关，瘦人基础代谢较高，消耗大，而针灸对调节基础代谢也有作用。目前，杭州市中医院、浙江省针灸推拿医院等医院都能...
有什么办法能让瘦的吸收不好的人比较快的增肥?
现在想方设法减肥，恨不得把自己重生一次只要可能瘦的人太多了，但是也有相反的情况，一些人成天大鱼大肉，湖吃海喝的，还是不胖，让人忌妒。说到体格瘦的人，原因比较多，吸收营养不良造成后原因最多；也有遗传方面的因素；身体存在某些慢性、消耗性疾病，导致能量“入不敷出”，也会造成人体消瘦；...
身体瘦小是什么原因导致的,吃哪些食物可以变胖呢?
序言：如果身材瘦小的话，那么大家可能非常的挑食。所以小编建议，如果想要变得更胖，我们都需要多吃一些营养丰富的食物，大家千万不要挑食。有很多人挑食容易导致营养不良，这样身材就会看着比同龄人更加的瘦小，而且体质比较差。天气转凉的时候，非常容易感冒发烧，所以小编建议大家一定要改掉不好的饮食习惯...
孩子从出生开始就很瘦一直吃不胖是什么原因?
有的小孩儿吃不胖，可能是因为营养不良造成的，有的时候孩子缺乏的某种营养，父母没有及时补充，而且吃的食物中孩子也涉及不到这种营养，所以他就会营养不良，很难吃胖。只有每天多吃一点肉和鸡蛋。在多补充一些果蔬的营养，这样才能让孩子营养均衡。孩子吸收到这种营养的时候才会慢慢变胖。有的时候孩子吃不...
人很瘦``怎么吃都不长肉`怎么办呢?
不管怎样,营养要和运动相配合.特别是青少年,锻炼身体很重要.加强锻炼,能使过胖的变瘦,能使过瘦的变胖,换句话说,变得正常,匀称,健康,阳光.
我是吃不胖的体质,几乎不挑食,怎么才能变壮一点?
说自己也是这种体质，从小的时候就很瘦，别人说我是排骨，然后去看了医生，医生说一切正常，可能是基因问题，反正就是吃的很多也依旧胖不了，很多的人觉得这样子很棒，但是对于我们这些有切身感受的人来说却不是这样子的，因为我们其实就是想让自己胖一点啊。所以我十分可以体会到你的那种感受，但是我...
