早餐吃麦片好还是吃几个包有营养。

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从现代营养学角度来看，早餐是一天中非常重要的一餐，早餐的好坏影响能影响到一整天的营养状况。光吃麦片或光吃几个包都远远达不到早餐的营养需求量，最好一起吃，当然可以少吃两个包，另外要再加一个鸡蛋。