意见建议：一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏（心,脑,肝,肾）及胡萝卜,谷类等
为什么记不住东西
记不住东西的原因可能有多种，主要包括大脑功能、认知负荷、注意力集中度以及身体健康状况等。1. 大脑功能差异 每个人的大脑结构和功能存在差异，这直接影响了个体的记忆能力。某些人在特定领域表现出记忆困难可能是由于遗传因素或大脑特定区域的发育不完全导致的。此外，年龄也是一个重要因素，随着年龄的增长...
老是记不住东西看完就忘
如果你老是记不住东西，看完就忘记了，可能有以下几个原因：一、注意力不集中：如果你分心或者容易被外界干扰，就很难集中注意力来学习和记忆。因此，尽可能在学习时创造一个安静、没有干扰的环境，集中注意力来学习。二、学习方式不当：每个人的学习方式都不同，如果你试图通过一种不适合你的方式来...
为什么我记东西总是记不住呢
2，如果一直以来都觉得自己记不住什么东西，那么多半是态度出了问题。主要是不够勤奋，比如是不是特别能睡？爱睡，不爱动，记忆也无从谈起。3，如果是勤奋有，但还是记不住，那么就要看技巧。记忆之王乃是重复，一定要定期重复，加大重复的频率，频率越高，保持时间越长。4，具体而言，要学会化整为...
为什么学过的东西总是记不住?
学过的东西总是记不住，可能是由于以下几个原因：1.学习方法不对：如果你只是机械地记忆，而没有理解和消化，那么这些信息就很难在你的大脑中留下深刻的印象。有效的学习应该是理解和记忆的结合，通过理解来加深记忆。2.缺乏重复和复习：记忆是需要反复强化的，特别是对于复杂的知识和技能。如果你学过...
为什么我背诵总记不住,我该怎么做才能记住?
我觉得应该有以下几种原因。原因一：条件反射的衰退 人之所以能记住东西是因为在大脑中形成了条件反射。但是条件反射是会逐渐衰退的，所以我们要不时地刺激这些反射，换而言之就是我们要复习记忆，否则就会遗忘。可人们大抵有个习惯，就是面对重要的信息会三次两次的去记忆，而对于突然的工作通知或者信息的...
总是感觉自己记性很差,什么都记不住。什么事情转头就忘了,导致学习学不...
因为你没有爱，所以你记不住，记忆方法有很多，找一个适合你的，然后你就会发现你自然而然的就能记住了。不过最重要的还是得有爱才行，一旦你对一样东西产生喜爱之情，你就能够记住他，就像你所喜爱的异性那样，从第一眼的那一刻起，你就再也不会忘却她的样子。
老是记不住东西怎么办
老是记不住东西，首先就是睡不好觉，如果睡不好觉引起，给予补觉或者改善睡眠、保证睡眠时间和睡眠质量，可以改善记忆力下降的症状。还有就是大脑缺血、缺氧，如果是血管硬化引起，治疗引起血管硬化的因素包括高血压、糖尿病、抽烟、喝酒，得到改善以后记忆力也可以得到改善。还有就是因为酒精中毒性脑病引起...
老是记不住东西是怎么回事
一、见于老年人，随着年纪增长出现脑萎缩，脑部的记忆功能受损，出现老是记不住东西，临床上部分病人会出现老年痴呆，病情进展、加重，病人会出现生活难以自理；二、老是记不住东西，临床上见于反复地发生脑血管疾病，导致脑部功能受损，又称血管性痴呆，建议患者积极治疗脑血管疾病，同时启动脑血管二级预防，...
自己记忆力太差了,什么东西都记不住。
一种是心理因素。比如有些人年纪大了，经常说，唉！老啦，记忆力不行了！还比如有些人，并没有老，甚至很年轻，也会经常说，我记性不好。这两种人的记忆力一般都低于正常水平，他们有个共同点。当自己精神状态不好，记忆力差的时候，他们突然发现了自己记忆力变差了。这还不要紧，要命的是，他们...
我的老是记不住事情。怎么办,
你好这位朋友；这是焦虑情绪。因因为内心焦虑、急躁、心不静导致你不能全面、细致、深入的想一些事情，导致你丢三落四的。根本的解决办法就是改变急躁、焦虑的情绪和性格。这需要一个长期的过程。你不妨这样做。1 每天晚上睡觉前，把第二天要做的事情详细的写出来。第二天照单子做。2 养成整理东西的...
