希望能帮助到您。
20岁得了颈椎病,怎么才能有效的快速治疗啊。难受死了。
首先你要改变你久坐的生活习惯，坐一会要起来活动活动。而且你现在已经属于压迫到神经了如果单纯想以物理方式解决是不行的。我之前跟你是一样的，一枚游戏癌，现在上班也是天天对电脑，颈椎也会不舒服。用了中草药才好的。具体怎么弄可以微我
三个动作治好颈椎病很有效
2.左右拉伸颈椎：准备方法同上。将头部向左旋转以拉伸右侧肌肉。旋转时吸气。片刻后，慢慢向右旋转，拉伸颈部左侧。左右运动交替重复，直到颈部放松。 ；3、颈椎上下伸展：准备方法同上。先耸肩和颈部到极限位置，然后慢慢放下肩膀，慢慢抬起头，拉伸颈椎，胸腹一起抬。耸肩缩颈时吸气，伸展时呼气；4、颈椎...
颈椎病的运动康复方法
角度如果变直，局部的肌肉韧带包括神经也会受到牵拉，所以会出现颈部的酸胀、疼痛，治疗办法一般是要尽量重建颈椎序列，做后仰的动作，包括运动中推荐打羽毛球，尤其是打高远球，要抬头、手臂上举。如果再做训练，推荐坐的时间久了以后，做颈椎的四个方向，前、后、左、右活动度的训练，包括转头训练。...
我今年20岁,脖子和肩膀都很累,为什么呢!
是颈椎病的初期。自我运动治疗 1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点...
颈椎病怎么办?我现在才20岁。
您好，颈椎病有五个分型，每个分型症状是不同的，所以我先介绍一种可以缓解症状的颈椎操给你试试，如果效果不错就坚持每天做，（这针对相对症状较轻的患者，要是比较重还是建议去医院就医）下面介绍一个简单的颈部保健操可以用来缓解您的症状 1、头向两边转，转左再转右，来回10次。缓慢的去转，...
我20岁,有颈椎问题,医生说针灸按摩便可以治好。我现在在练武,不知道...
严格的讲，颈椎病分六型。除了颈型其他五型都和骨质的改变有关。首先纠正你一点，针灸不是松动颈椎的连接处，而是松弛颈部两侧的软组织。从你现在所做的运动看，按摩是可以缓解的，也是你容易接受的，建议你在练武的闲暇时间，去游游泳，对疲劳的颈椎是一种舒展，...
20岁得了颈椎病怎么锻炼呢
如果只是出现普通的头晕，发蒙，头疼，那么可以暂时进行保守治疗，通常的方法就是放风筝，此目的就是通过仰头来恢复你的生理曲度，如果工作忙的话，可以在工作闲余时间，把头向后背10-20分钟，过后会有很大的改观，会有脑醒名目的效果，此外切记不要左右乱动颈椎，容易水平方向伤到颈椎。希望能帮助到您。
颈椎以及肩膀和胳膊疼痛,怎么缓解?
你是20岁的姑娘吗？说的症状这么像是50肩？但不管怎样这种情况首先要远离电脑，不要久坐，要注意保暖，尤其在春天里风大时不要裸露脖颈，带条丝巾出门。你可能在电视和报上经常会见到治疗这种病的药物广告，请不要相信，广告越多的药说明越是无效。当然也不是没有办法，建议你锻炼身体，在疼痛厉害时...
我才20岁,就是颈椎病!!!怎么办啊!!!
1.药物治疗 可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。2.运动疗法 各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰...
我现在才20岁,就有轻微的颈椎病,给我的生活带来了不便,我想请问医生...
回答：问题分析: 根据您所说的情况,20岁男性患者有颈椎病的话,可以遵医嘱使用药物以及理疗方法,并配合自我康复锻炼的方法治疗改善。 意见建议: 首先建议患者生活中注意不要久坐,避免伏案学习或者工作持续过长时间,同时及时去医院骨科就诊,经医生确诊后使用推拿以及牵引方法治疗,此外注意适当增加颈部功能锻炼,避...
