对高中学习充满了恐惧，我该怎么办？

Answer 1

一、共情：总也提不起劲学习，一说学习就头疼，让您很惆怅，是吗？
二、具体化：具体是怎么个厌学法，怎么表现的？
三、探究问题成因，并具体分析：
a学习动力不足：孩子的学习目标、学习兴趣和自信心等，这个不是校区的老师能独自把控的。这个更取决于家长、家庭环境的塑造和影响。需要校区和家长充分合作沟通，并分析原因，以家长为主体、由校区配合，制定具体措施，从而有效的激发孩子的学习动力。
解决：营造良好的家庭学习环境和互动模式。具体可以：
（1） 多肯定孩子学习当中的优点，让孩子看到自己的学习能力和成绩，激发孩子内在的价值感；
（2） 不断鼓励孩子，让孩子看到自己的进步，不断加大学习前进的动力；
（3） 尊重孩子的兴趣爱好，保护孩子与生俱来的好奇心，并恰如其分的引导至学习内容当中，从而激发学习兴趣。
（4） 唤醒孩子内心深处的梦想，用梦想的自然力量，引导出孩子自发自愿的奋斗目标，以及学习目标。
（5） 以上内容看起来简单，做起来难，对家长来说是不小的挑战。家长可以积极参加优胜的免费家庭教育讲座，在专家的指导下，不断提升自身的教育水平高度，从而有效的提升孩子的学习动力。
b学习遇到困难。欠帐太多又不好意思和家长说。时间长了，可能一接触学习，就触发了不良情绪。
解决：1仔细了解到孩子的具体学习困难，给予帮助与指导，家长力不从心的话，就要考虑让专业的老师来指导；2消除对抗情绪：长期原因可能是青春期逆反，短期原因可能是心情引起。家长要多陪孩子游戏娱乐，建立和孩子快乐的互动模式，避免在一起就自动进入“对抗”状态；3不要过于强势，尊重孩子，平等交流，让孩子保持良好的情绪状态。
c有其他烦心事，心不在焉。孩子进入青春期后，会遇到生理上的烦恼，或者早恋、和同学关系不融洽等问题，但又不愿主动和父母沟通，又十分困扰，造成了没有心思学习。
解决：父母仔细观察孩子的生活学习，多关注、关心孩子的言行举止，充分沟通，化解心事。必要的话可借助专业的心理咨询，迅速找到问题并解决。
总之，主要是及时给予支持，让孩子学习上有成就感、愉悦感，从而激活孩子的学习动力。

Answer 2

你只要把每天的作业都写完就可以了 如果想高人一等 那你就要再写完作业后 在多预习或者复习 如果不会的先独立思考 实在不会可以问老师 不要逞强一定要自己做出来 高中难题可以让你一个晚上都想不出 还有就是有疑问立即解决 不要拖拉 傍晚可以去锻炼身体 高中生活虽然累 但是很充实 每天你都要知道你要做什么

追问

老师交给我的理论没有时间背，有时间了又没有思路了、看不懂了

这是最主要的啊

做题死活不会，理论不清

追答

理论理解就行了 其实上课是最重要的 因为老师可以把课文里生硬的理论通俗的解释出来 做题时你要明确这个条件有什么用 或者用逆推的方法 比如 你要求答案 必须懂什么量 要懂这个量 还需要什么条件 怎么算出来

追问

谢谢

Answer 3

正常，高中生活和初中生活完全不一样。老师对每个同学的关注少了，上课节奏也会特别快，作业更多靠自觉。最重要的是要找到一个明确的目标，还要喜欢周围的老师同学，当有排斥心理的时候可以找爸妈，知己谈心。当然，如果，你希望自己坚强起来，就一定要明白，有时“你不存在”。因为，在高中，除了特别出色的人，一般人的存在感都比较低，要适应这点，这个很重要。这一方面，要自觉，不能依赖于老师。压力大的时候不要憋在心里，要找个适合自己的方法，缓解压力。

追问

自觉啊

追答

对，自觉比什么都重要。

Answer 4

放松心情 不要给自己太大的压力 只是学习学点懂点压力太大 没什么用的

Answer 5

其实没那么累的。平常上课认真点。下课就会很轻松。我是今年刚高考的。