我是个高二理科生，求大神为我设计一个时间作息表，安排学习计划，谢谢了！！

Question

我是一个高二理科生，现在想努力学习却发现不知道该如何开始了，求大神帮忙支招，再帮忙做个时间作息表，越详细越好。
早上7:30上早自习，8:10上第一节课上到12点，下午2点上第一节课，上到下午5:30，晚上6:40开始上晚读，7:10上第一节晚自习，上两节，上到9:20，一节一个小时，周六补课，上午时间相同，下午只上两节课，周日上晚自习，时间相同。求大神帮忙设计一个时间作息表。

Answer 1

你好，很高兴为你解答。

我是今年考上了北京大学，我觉得寒假应该抓紧时间学习下快速阅读，我们学校有个速读班，通过学习快速阅读提高学习成绩，以我个人的经验，寒假学习快速阅读能最有效的帮助我们今后的学习，下面给你介绍下快速阅读：

1、高效阅读的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。

2、由于大家平时对快速阅读接触不多，可以通过直接训练，训练大脑和眼睛的协调能力，去年，有学者推荐《精英特速读记忆训练》作为假期学生学习计划中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可，目前我们学习很多班级开展的假期速读速记训练课程，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统（jint）。

3、我们班一直学习精英特快速阅读到现在，我训练到顶级，今年考上了北京大学，同时通过了香港科技大学面试，你需要的话，我可以给你我的成绩。快速阅读作为一项终身学习技能应用到学校和学生假期学习上是很必要的，希望我的经历对你有用。

希望我的回答能帮到你，望采纳

追问

我想要一个时间作息表，你能帮助我吗

Answer 2

建议你去好的补习班呀。