这个能行吗
追答试试就知道，千万不要找很喜欢的歌，否则光听歌词了。
...越背越焦躁,越背越心烦,一点都没效率,怎样才能静心效率高的背...
背书的时候可以把一些关键的地方或者接不上的地方写出来，特别记忆一下，英语和古诗词的话一定要读熟，其他就一段一段地背。（要是心静不下来，那么就去跑几圈，跑到很累快要大口喘气的时候停下来坐一会儿，或者看一会儿书。至于效率，可能是在你觉得自己背了很久的时间还是背不出来或者背不熟老是断...
在背书时一直想着手机,我的心静不下来怎么办?
我觉得如果你在背书的时候一直想着手机，这个时候你肯定是背不下去的，你可以听听一些轻音乐，这样来放松一下自己的心情，也许可以达到注意力集中的作用
想要静下心来背书却很烦 为什么
因为你的内心静不下来，或许你的神经被很多外界的东西牵引着，我建议你在夜深人静的时候好好静下心来思考一下，或许你会豁然开朗的。不要被太多的东西吸引你的注意力！
问,有什么可以静下心背书的方法
听一段比较能触动你的音乐，想想你的未来，摒除一些杂念，找一个精辟的地方，开始的时候读出声来，逐渐进入状态之后，就可以默背了。希望能给你一些帮助。加油吧！
当你烦躁不安时,是怎样度过那段时光越变越好的?
仔细想想，此刻之所以会如此烦躁不安的原因是由工作造成的，内心就像有一股洪荒之力急需释放出来并产生极大的效应。本来以为经过岁月和波折的磨炼，我已经修炼出佛系心态了，但是当我看到城市的喧嚣，别人或精彩或温馨的夜生活时，这颗伪佛系心态却不由自主的波动起来。所以，我选择可以排解这种不良情绪的方式...
心情不好时,看些什么书能让自己静下心来?
其次，我建议给自己找一个环境。你可以去图书馆，你可以去书吧，去一个周围人都在看书的地方，那样，用你的肉体控制你的精神，把你放在那个环境里，关上手机，你也更容易融入进去。专心看半小时，然后其实你就会继续看下去了。最难不过是开始的那段时间。静下来了，就静下来了。想想长远，想想自己想要...
老师让同学一块背书 我觉得太吵背不下来怎么办
静下心 把注意力集中在书上 不要想 怎么这么吵 还让不让人被了
如何静下心来看一本书?
我觉得看书是一种习惯，一个喜欢看书的人总能在想看书的情况就静下心来看书。相反，一个不爱看书的人即使周围的环境如此安静，如此适合看书，可能他看着看着就像睡觉了，因为他反而觉得这样的环境难道不是更适合睡觉吗？所以看着看着就打瞌睡了。所以，如果你想养成阅读的好习惯，可以尝试下面这些方法。...
为什么我一背书或想到背书就会心跳加速、有一股气堵在心里、还有头疼...
不妨先背一些短的东西，如古诗或短文，增强自己的信心，逐渐过渡到长的。其次，经常地把自己觉得不妨记一记的东西像看小说一样，有趣味地去读，有联想地去记忆，短时间重复地去读，会有助于你的记忆力增强。急于求成或是认为别人怎么记忆这么轻松都是要不得的心态。相信自己也是有长处的，调整心态很...
十三岁孩子上课注意力不集中,背书读很长时间都背不下来,心静不下来
背书要有好的记忆力才能事半功倍。好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：1、速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像...
