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请问做俯卧撑会影响长高吗或者力量训练对发育有什么副作用
适当的力量训练，如俯卧撑，通常不会对身高增长产生负面影响。事实上，适量的体育锻炼能够促进骨骼和肌肉的健康发展，有助于身体的整体成长。然而，对于某些力量训练动作，如负重深蹲，需要谨慎对待，特别是对于未成年人群。过度的负重可能会对骨骼生长产生不利影响，尤其是对关节和骨骺的损伤，这可能导致身高...
做俯卧撑长不高吗
1.不会的。只要是运动都会牵扯到全身骨骼和肌肉的伸缩。正处于长身体阶段的你，只要运动，就会拉抻骨头，就会长个的。身体强壮，也容易长个哟。2.没听说过，只有好处，可以健身，从这个角度来说应该是有助于长高的。至少有利于肩膀长宽，那样视觉效果，个子会高些。3.单做俯卧撑不会。因为俯卧撑的强...
做俯卧撑,练力气,会妨碍增高吗?
不会妨碍增高的，做俯卧撑主要是手臂和胸腹肌肉得到了力量训练，俯卧撑能够帮增加力量，能够让胸肌发达，也能够让看起来更MAN。俯卧撑还能够让背部肌肉得到力量加强，同时能够使身体得到舒展，可是对于身高长高影响倒不大，意思即是说不会影响到身体长高，反而会对长高有帮助的。如果是对于想经过运动训练来长...
做俯卧撑会不会长不高
不会，俯卧撑（英文：Push-up或Press-up），是常见的健身运动，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。
青少年做俯卧撑会长不高?我是98年的,现在1米65。
会长高的。美国做过实验，经常做仰卧起坐的比不做的人群 平均高2~3厘米。俯卧撑有很多做法，给你介绍介绍吧 俯卧撑主要锻炼胸肌、臂部肌肉、腰部和腹部的肌肉，做好俯卧撑足以帮你打造一副健硕的身材。对于普通俯卧撑的动作想必大家都很了解了，然而对于俯卧撑动作的各种变化及所锻炼的肌肉，你真的清楚吗...
做俯卧撑会不会长不高?
病情分析：练俯卧撑并不影响身体高度。 做俯卧撑可以锻炼腹肌，不会导致长不高的。意见建议：建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦...
俯卧撑力量训练导致长不高吗会?
俯卧撑是一种常见的力量训练方法，而长高与此无关。长高的关键因素是遗传和营养状况，遗传决定最终身高的上限，而营养状况则决定身体的生长速度和能否充足地供应生长所需的营养素。虽然俯卧撑是一种非常有用的力量训练方式，但并不会对青少年生长发育造成不良影响。相反，它可以增加肌肉力量，提高身体的耐力_...
做俯卧撑会影响我长高么。?
不会的 这还属于比较简单的运动，只是普通的练出肌肉的话绝不会，体育课不是还要做这些吗！ 除非是健身房里用专业器材大剂量专业的机能训练，练到像健美运动员的那样，整天做十几组仰卧飞鸟什么的，才可能会 运动+营养+睡眠+心情。 有助于长高的运动，有以下几种：1、弹跳运动：如跳绳、跳高...
身体发育时期做俯卧撑会影响长高吗?谢谢了,大神帮忙啊
不会，还可以长胸围和拉开双肩。 影响长高的主要是负重深蹲的动作的。放心！
请问做俯卧撑会不会影响长高呢?谢谢
不会影响~~练吧~~如果你想长高的话~还要合理的安排营养~~
