女生跑步50米多少时间

如题所述

一般都是7~9秒之间,也有很慢的要十秒多 这个都是因人而异的,有的人时间长一点,有些人时间短一点,差不多二三十秒都是正常的。  

年龄,体能,身体条件都是影响50米跑的因素,一般女生跑50米大概7-9秒左右,体质好一点的7秒以内,差一点的12秒也有可能,男生6到8s正常,短跑需要的事爆发力,多运动,一般都会达标的。

扩展资料:

短跑由起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等四个阶段组成:  

1、起跑:“各就位”:选择适合自己特点的起跑器安装法;“预备”:膝离地时做到“稳”、“紧”,起跑的前几步因为要逐渐抬上体并过渡到途中跑,所以较难跑,要通过专门的训练才能获得成果。一般情况下,起跑的第一步步长应为3.5~4脚,第二步应为3.75~4.5脚,依次到7脚(第七步)。

2、疾跑:做到“低”总重心低,“二小”身体与后蹬角度小;“积极”蹬摆积极;“逐渐”逐渐抬上体,逐渐加速,以快为中心;  

3、途中跑:上体基本正直或微前倾;松、大、快、前;  

4、冲刺跑:身体前倾奋力撞线。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-04-03

50米短跑,小学女生及格分数线是13.8~11秒;初高中女生及格分数线是10.8~10.4秒;大学女生及格分数线是10.3~10.2秒。

不同的年龄阶段,不同身体素质完成的时间都有差别。

第2个回答  2019-04-02
一般都是7~9秒之间,也有很慢的要十秒多  这个都是因人而异的,有的人时间长一点,有些人时间短一点,差不多二三十秒都是正常的.

年龄,体能,身体条件都是影响50米跑的因素,一般女生跑50米大概10秒左右吧,体质好一点的10秒以内,差一点的12秒也有可能,男生7到8s正常,如果不达标那么多锻炼身体吧,短跑需要的事爆发力,多运动,一般都会达标的,加油哦
第3个回答  2019-04-02
这个问题因人而异,不能一概而论……
首先你要看看女生的年纪,一般十几岁的女孩子正式身强力壮的时候,运动细胞丰富,身体轻盈,适合跑跳运动,平时加强身体锻炼,身体健康素质好,正式处于身体发育的大好阶段,一般对于这个年龄阶段的女孩子跑步50米也是轻轻松松的很,快的话8至9秒,一般十几秒都是很正常的。
如果是年纪20多岁的女生,骨盆发育完全,体积增大,脂肪较多,那么来说,她们的运动能力有下降趋势,这个时候她们就只能适合慢跑了,不能剧烈运动,一般时候都只能是饭后慢跑或者散步,这个阶段的女孩子50米的时间一半掌握在30秒之内就好了。
如果是30岁以上的女孩子,这个时候一般都是成家立业,生了孩纸之后了,身体一般都很肥胖,脂肪肥厚,运动能力进一步减弱,这个年纪的她们就要主动进行适量运动,同时做好保护措施,不要剧烈运动,当然,床上运动除外啦,哈哈哈,这个时候她们50米的成绩一般在半分钟到一分钟之间都是可以的……
第4个回答  2019-04-03
女生跑50米应该在10秒左右,太慢体质欠缺,需加强锻炼。青年时期是储存健康的重要阶段,选择好的锻炼方式练就好身体素质可以在老年时消费。现在生活条件好了,有的年轻人养成多吃少动的坏习惯,出门坐车,吃饭大鱼大肉,不仅得不到好身体,而且容易得很多富贵病,千万注意!

50米国家运动员标准
该标准如下:1、国际级运动健将:50米跑5.5秒以内。2、一级运动员:男子7.2秒以内,女子8.2秒以内。3、二级运动员:男子9.2秒以内,女子10.2秒以内。4、三级运动员:男子11.2秒以内,女子12.2秒以内。注意,影响50米跑成绩的因素有很多,比如技术动作、身体素质、心理状态等。

50米跑步标准成绩是多少
《国家学生体质健康标准》对不同年级学生50米跑步的及格成绩有明确规定。一年级男生12.60秒,女生13.80秒;二年级男生12.00秒,女生12.80秒;三年级男生11.50秒,女生12.00秒;四年级男生11.10秒,女生11.50秒;五年级男生10.80秒,女生11.10秒;六年级男生10.20秒,女生11.00秒。进行50米跑...

女生50米成绩标准
女生50米跑标准成绩分为小学生、初中生、高中生、大学生,具体如下:1、小学生:小学一年级50米及格成绩女生为13.80秒;小学二年级50米及格成绩女生为12.80秒;小学三年级50米及格成绩女生为12.00秒;小学四年级50米及格成绩女生为11.50秒。2、初中生:初一50米及格成绩女生为10.9秒-9.1秒;初二...

50米女生成绩标准
1、大一、大二组女生50米短跑成绩评分标准 (1)跑步时间小于等于7.7秒为优秀。(2)跑步时间为8.0~8.3秒的为良好。(3)跑步时间为10.3~8.5秒的为及格。(4)跑步时间大于10.3秒时间为不及格。2、大三、大四组女生50米短跑成绩评分标准 (1)跑步时间小于等于7.6秒为优秀。(2)跑步时...

小学生50米达标成绩是多少秒?
1、小学六年级学生50米跑步达标成绩:女生为11.00秒。男生为10.20秒。2、小学五年级学生50米跑步达标成绩:女生为11.10秒。男生为10.80秒。3、小学四年级学生50米跑步达标成绩:女生为11.50秒。 男生为11.10秒。4、小学三年级学生50米跑步达标成绩:女生为12.00秒。 男生为11.50秒。5、小学二...

50米的成绩要多少秒
10秒;六年级男生为10.20秒,女生为11.00秒。4. 50米跑步注重爆发力,关键在于抬腿、摆臂和蹬地的协调。许多人通过练习这三项技能可以显著提高成绩。5. 摆臂时应是大臂带动小臂,手在摆动过程中不应用力。6. 对于体力较弱者,建议先通过快走和慢跑来提高体力,通常两周后可以开始正常训练。

50米跑多少算优等?
1. 小学阶段,男生的50米跑步成绩若在10.4秒至8.4秒之间,则被视为优秀;若成绩在10.6秒至8.6秒之间,则评定为良好;而及格的成绩范围则是12.6秒至10.6秒。2. 对于女生来说,50米跑步成绩在11.2秒至8.4秒以上为优秀,11.8秒至9.0秒以上为良好,及格的成绩则是在13.6秒至11.0秒...

50米跑步标准成绩是多少?
根据《国家学生体质健康标准》,小学四年级学生的50米跑步标准成绩如下:1. 女生:- 优秀成绩:9.5秒以下 - 良好成绩:9.5秒至9.7秒 - 及格成绩:9.7秒至10.5秒 2. 男生:- 优秀成绩:9秒以下 - 良好成绩:9秒至9.2秒 - 及格成绩:9.2秒至10.2秒 请注意,这些标准是根据学生的身体...

50米跑步及格是多少?
小学生50米跑步时间在11秒到13秒之间,初高中女生约在10秒,大学女生一般就保持在9秒左右,很多上班族在就业之后,因为缺乏锻炼,很多女生都已经达不到9秒了,跑13秒以上也是正常。跑步时,双手握拳,在身体两侧有频率的摆动,尽量脚尖着地,双腿迈开的距离要与双手摆动的幅度保持一致,躯干挺直,微微朝...

小学四年级50米短跑标准是多少秒?
该年级跑步标准成绩为女生9.5秒,男生9秒。根据《国家学生体质健康标准》的规定,结合四年级学生身体素质情况,提出50米短跑正常成绩标准如下:1、男生:优秀成绩标准为8.7~8.9秒,良好成绩标准为9~9.1秒,及格成绩标准为9.3到11.1秒。2、女生:优秀成绩标准为8.7到8.9秒,良好成绩标准为9.2...

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