献血前后应该注意什么？

Answer 1

一、献血前的注意事项：

1、服药方面：献血前服用药物会造成血液不达标，无法献血。如服用阿司匹林类的药物，在三天内会降低血小板的某些功能。

2、饮食方面：一些人感觉献血会流失很多营养，在献血前一天会暴饮暴食，或像去医院体检那样空腹来献血，这样做都是不对的。献血前需要进食，同时禁止食用油腻食物（如高脂肪、油炸等），因为过于油腻的饮食会使血液变成“脂肪血”。正确做法是，献血前一天保持清淡饮食，多食低脂食物。

3、作息方面：避免剧烈活动，保证睡眠质量。因为献血前需要检验谷丙转氨酶，如果剧烈运动或者睡眠不足的话，会造成转氨酶增高，无法献血。同时饮酒也会造成谷丙转氨酶增高，献血前也应避免。

二、献血后的注意事项：

献血后可进行正常的生活工作和学习。个人活动要适度，献血后当天请不要高空作业、高温作业，或驾驶重型车辆、参加体育比赛、通宵娱乐等。

应当注意休息，及时补充水分，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等，但切勿进食过量，过多的食物热量只会转化成脂肪增加身体负担。

扩展资料

献血当天的注意事项：

献血当天，需携带有效身份证件，按规定要求进行登记、填写体检表。之后，量体重、测血压，抽少量血样进行化验检查，项目包括血红蛋白、血型、谷丙转氨酶等。体检化验合格方可献血。

献血过程非常简单，仅需3至5分钟，基本感觉不到疼。献血后，按住针眼部位约10分钟，不要搓揉，以防皮下血肿。

参考资料来源：人民网-献血“前中后” 这些要注意

Answer 2

别忘了带本人身份证或其它有效身份证件； 而且献血前一周不服用治疗性药物，前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动； 不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条、不饮酒等... ...