该怎么安排一天的学习时间最为合理

如题所述

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第1个回答  推荐于2017-09-10
你可以试试晚上读书,睡觉前(最佳),因为这时候比较静,人的心也很平静!记忆力会好些!要相信自己先要给自己个目标,.然后根据老师的进度来复习,.这样是最有效的..晚上不能一回家就睡觉但也不一定要熬到凌晨,.但是至少要撑到自己非常想睡才可以,.时间是很紧迫的``建议时刻提醒自己抓紧时间.另外,.一定不能紧,.背不下来就先休息一下,.首先自己不要觉得背不下来,.就可以了一、学习时间的安排要服从内容。学习有主次、详略之分,因此,在安排的学习时间上要根据学习内容合理地安排时间,才不使时间浪费,比如,每天回家先把当天的作业完成,再利用剩下的时间预习、复习。二、充分利用零星时间。零星时间看似很小很小,但集腋成裘,聚沙成塔,将零星时间集合起来,就是宝贵的整段时间。三、提高时间的利用效率。一天的时间里,人的精力不可能从始到终都保持同样的旺盛。根据自己的特点,分出轻重缓急,合理分配时间,可获得事半功倍的效果。比如,早上起来利用洗漱时间听听英语,晚上睡觉前看一看有意义的课外书。本回答被提问者采纳
第2个回答  推荐于2017-09-15
清晨6-7点
因为一夜的睡眠,人已经消除疲劳,这时人的头脑最清醒,体力也十分充沛,是学习的黄金时间,可以让孩子对功课进行复习。
上午8-11点
这段时间人的耐力比较好,可以安排做一些较难功课。另外,此时人的短时记忆效果很好,可以用来进行一些记忆任务,如果想考试前再突击一下,这时就不失为一个好时段。
下午13-14点
午饭后人总是瞌睡不断,所以此时最好让孩子小睡一会儿,半个小时就可以大大提高下午的学习效率。
下午14-18点
这段时间,尤其是15-17点,是人大脑的第二个高潮期,可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。
晚上19-22点
这也是学习的黄金期,可以安排孩子完成作业,进行复习和预习。
第3个回答  2015-11-04
学习是很重要的事情,但是不是最重要的事情!身体才重要呢!!所以,每天在学习的过程中要合理地安排休息的时间 7:30~8:30读一读英语 8:30~9:00做早操(最好出去跑跑步) 9:00~10:30看看课外书 10:30~11:30帮助妈妈做一些力所能及的家务。 11:30~12:30吃饭 12:30~13:00饭后休息两个小时 13:00~14:00学习初三的知识。(可以预习课文,背背古诗,看看数学,化学。。。) 14:00~16:00睡午觉或者看会电视,打会电脑,都可以(这段时间是用来休息的!) 16:00~18:00吃饭,吃完后最好出去和家人散散步。 18:00~20:00休息,可以看看课外书找朋友下去玩。做做运动,比如打羽毛球什么的。 20:00~21:30写日记,画画,跳舞,或者弹琴什么的。 最后睡觉 呵呵,本人就是这样的,不知道适不适和你......
第4个回答  2020-07-07
早上六点到6:50,整理好床铺,洗漱,吃饭,七点到八点是晨读的最佳时间,九点到11点,可以积累一些课外知识,也可以复习一下学过的知识,然后可以休息一个小时,放松一下,吃饭,睡午觉,到下午两点半,学习到三点半,再休息半个小时,然后学习到四点半,这时候你就可以写作业了,写完作业出去锻炼一下身体,回来时应该是六点半了,然后总结一下课内知识,学习一会儿,到八点,然后就是晚读,晚读一个小时,正好九点,休闲娱乐半个小时,晚上九点半再睡觉,正合适
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