我是个高中生，数学成绩特别不好，可是我上课注意力总是无法集中。

Question

我今年高二，选得是理科，语文，英语在班级里算是前几，可是数学就是倒数了，我也很努力的去学，上课尽量听，买来辅导书做，可是老师讲数学题目的时候，总会因为听不懂而感到厌烦，无法静下心来，所以总是每次试卷讲了跟没讲一样，总是无法提高数学成绩，上次数学150分才考34分。我想问下怎样提高数学，不要太理论的东西，实际一点，还有我觉得我压力比较大，注意力常常无法集中，有没有做什么事情可以帮助我 注重注意力的，

Answer 1

首先我觉得你必须要放松下,稍微缓解下自己的心态. 还有你要明白为什么自己听不懂,是基础差,还是老师讲的速度你无法跟上.弄清这个问题以后,你可以自己找数学老师谈谈,毕竟别人说的再好,也不会比你的老师更加了解你的学习情况的. 还有做数学题最主要的就是要耐心,往往一道题目你自己去想可能1个小时还不能有眉目,可能别人一提醒你就明白了,所以重要的是不要急躁. 向你现在这种情况,这个分数我不知道代表什么,但是你可以先从基础抓起,做辅导书的时候,多注重些基础的题目,等基础的熟练掌握在慢慢的拔高,还有就是做题目一定要细心与认真. 还有你注意力无法集中的问题我觉得可能与兴趣及目前的情况有关,因为你的语文和英语好,你自己想想你做语文和英语的时候会注意力不集中吗? 像我自己因为从小对数学感兴趣,所以我可能一天有好几个小时闷在那边想一道题目也觉得其乐无穷. 希望能对你有些帮助,其实你找数学老师谈谈也许会更好点的.

Answer 2

这是着急和急功近利的心理，听不懂时不要过于着急，要平静下来，有条不紊的慢慢来，不懂的可以课后问老师，在课堂上千万不要有这种心理哦

Answer 3

告诉你同桌帮忙提醒着你
再找个朋友和你一起进步的

Answer 4

大沙发的工地上