当然，不同的人的发泄方式是不同的。
在不能得到人的倾听，安慰时总会感到自己的无助
但哭过之后，会发现，自己根本就不知道在为什么哭
哭，让人紧绷的心得到了放松
哭，让心态更加平和
哭，让人对这件事情有了新的想法
就在哭的过程中，慢慢的整理了自己的情绪和思路
但是……
要知道哭，最终是解决不了问题的
解铃还须系铃人
哭过之后，自己心态平和时
要想象一下，自己到底为什么会为这件事情难过
这件事情是否牵连了自己很多的情绪
如果是的话 就更有必要
对自己的情绪进行调整
用另一种方式去对待
以免自己在在这个上面跌倒……
哭是发泄情绪最好的方式
一、嚎啕大哭：当心情极度压抑时，大声哭出来是一种有效的发泄方式。哭泣可以帮助缓解压力，让情绪得到释放，哭过之后，人们往往会感到轻松许多。二、深呼吸：在心情不佳时，适度放松自己，深呼吸是一种很好的方法。深呼吸有助于放松情绪，减轻压力。三、K歌：K歌可以有效缓解压力，起到情绪发泄的作用。当...
为什么心情不好的时候哭出来会很舒服`??
心情不好时生理控制失调，产生大量的能量，短时间无法消耗，身体会觉得不舒服，时间长了，能量物质变质人就会生病，哭的时候身体有300多块肌肉活动，消耗这部分能量，所以人就觉得舒服了，这也是喜急而涕的原因。我刚才输入错了很多字，怕你看不都所以从新修改了一下 ...
想哭时是哭出来好会是憋回去好
想哭时当然是哭出来会比较好，哭出来毕竟是一种合理的发泄方式，可以让情绪得到些许的缓解，憋回去相当于把不好的情绪放在了心里，久了会对心理造成伤害的。
难过哭完了心情会变好吗?
不一定的。心情不好的时候会找个方式来发泄下的，哭只是一种发泄方式。所以哭过后不一定就能心情变好的，得看你是什么事情而心情不好了。如果说是受了别人的气而心情不好不一定哭过就好的，总之希望楼主你还是能找到适合自己发泄心情的方式。毕竟如果长期的心情抑郁的话对身心健康也是个很大的问题的。
心情不好如何发泄情绪 发泄情绪方法
1、眼泪不要硬憋着。不得不说，哭真的是很好的一种发泄方式，当你感觉自己很委屈的时候，而且在这种委屈无人诉说的情况下。大声哭出来，会让心里好受很多，轻松很多。2、一个人出去散心。看一些壮丽山河，在高山流水面前，感到心旷神怡。这个世界上如此美好，还有那么多漂亮的风景，比起这些，那些让...
心情不好的时候 哭出来是不是会好受一点?
心情不好的时候，哭出来可以可以发泄一下，也可以缓解你的压力，不过你应该知道男人不是光想哭，应该知道事情不是哭完就自动解决的！
心里很难过时应该哭出来对身体好,还是不要哭?
当然是发泄出来啊！你不觉得哭出来之后整个人紧绷的神经也松弛下来了。人也要放松，有时候哭不丢脸，难过的时候静静地哭一场，但记得哭过之后记得好好爱惜自己，笑着活下去。
为什么哭能让人的心理好受一点?
人的眼泪中含有一种毒素，如果憋着不哭这些毒素会沉积在体内，对身体是有害的。如果哭出来可以使毒素排出，在生理上排毒，在心理上可以是一种发泄，所以心情会好很多 ..。
人若有病心情不好大哭一场是否会好些
不过，我认为哭是能缓解压力，但哭时间长了哭坏了身体就得不偿失了啊，哭过之后，最主要的还是要想为什么会诱发心情不好而生病，要找到问题存在的根源源头在哪里，学会为什么事情就理性的分析和解决什么事情。心情不好总是一个人独处生闷气是不会解决问题的，只会使自己更加烦恼。要努力想办法怎么去...
为什么说哭出来就会好受一点
哭是一种释放压力的方法。一般而言男人会比女人的寿命短，这是因为男生或者男人都不喜欢哭，习惯把压力堆在心里，而女生或者女人习惯性把愤怒或悲伤表现出来，把不高兴的情绪表达出来，身体更好
