初三寒假作息时间表
我是一名初三的学生，想利用寒假来提高一下，求一张作息表，要符合实际一点的，我们不用做寒假作业（除了科学），老师让我们做各科的中考考卷，请帮我安排一下时间，要劳逸结合，写明几点到几点干什么。我学的是历史，科学，语文，数学，英语，五科。
7:30：起床
7:30―8:00：洗漱
8:00―8:30：吃早饭
8:30―9:00：避免运动
（可以玩一会电脑啊）
9:30：开始一天中最困难的工作（做寒假作业啊）
10:30：跳绳什么的，中考不是要考体育么
11:00：喝水 阅读啊 听歌啊
12:00：需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量
13:30―14：00休息
15:00：喝杯酸奶
15:30―18:00：锻炼身体（尝试各种运动）
18:30：晚餐少吃点
19:30：散步或者简单小运动
20:00 ：看看书啊 复习啊 中考啊
22:00：上床睡觉。如果早上7点30起床，现在入睡可以保证享受8小时充足的睡眠。
滚你丫的
初中寒假作息时间安排表
23:00--7:00睡觉吧 注：以上初三网小编整理的时间表仅供参考，初中生可以自己执行，根据时间调整一下。2寒假每日学习计划安排表 1、每天进行一小时以上的体育锻炼(最好是室外、能集体运动就更棒了)。2、初中生要关心时事新闻，关心社会生活(可通过电视或报刊)。3、每天做一些力所能及的家务，帮助父...
初中学霸寒假作息时间表
初中学霸寒假作息时间表如下：1、6：00-7：30，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程，为一天的学习打好基础。2、7：30-8：00，早餐时间。3、8：00-9：00，逻辑性的、难度大的课程可安排在...
中学生寒假作息时间表
时间表仅供参考，你可以自己执行，根据时间调整一下。上午6:00--6:20起床，洗漱6:30-7:00晨读7:20--7:40早餐7:40--8:00背单词8:00--9:00读散文+练字9:00--10:00复习文科10:00--11:00复习英语11:00--12:00自由活动下午12:00--12:30午饭12:30--13:00远望，，做眼睛保健操13:00-...
初中寒假时间作息表
7、12：00中午休息一段时间，在学校上学的时候都是有午休的，寒假期间也是要为自己调整好休息的时间的，寒假期间天气都是比较冷的，建议就在室内进行活动，吃完午饭之后养成一个午睡的习惯，以免下午犯困;8、14:00开始下午的学习，下午的时候建议抽时间做一下眼保健操，在学校的时候都是会做眼保健操的...
初三寒假作息时间安排表
初三寒假作息时间表1 6：30—7：00起床+体育锻炼 7：00—7：30练听力\/背单词\/听新闻 7：30—8：00早餐 8：00—10：00宜做套题\/专项练习\/知识梳理 10：00—10：30休息(建议多听音乐)10：30—11：30宜背单词\/写作练习 11：30—13：30午餐+午休 13：30—15：00宜做套题or专项练习\/知识...
初三寒假逆袭学霸作息时间表
初三寒假逆袭学霸作息时间计划如下：初三寒假学习时间计划：06：30—07：00 起床+体育锻炼。07：00—07：30 练听力\/背单词\/听新闻。07：30—08：00 早餐。08：00—10：00 宜做套题\/专项练习\/知识梳理。10：00—10：30 休息(建议多听音乐)。10：30—11：30 宜背单词\/写作练习。11：30—13：...
初三寒假作息时间表
7：00起床 7：20洗涑完毕 之后跑步：绕楼2楼（7：20---8：00）8：05吃饭 8：20---8：50背单词 8：55---9：25背课文 9：35---10：35数学 10：45---11：45英语 11：45---12：00课外书 12：00---13：00午休 13：10---14：10化学 14：20---15：10物理 15：20—16：20语文...
寒假学生作息时间表初三
寒假学生作息时间表初三2 初三学生寒假作息时间计划表 早上7：起床，锻炼半小时，洗漱吃早餐 8：---9看书，休息15分钟，9:15---10看书。休息15分钟 11---：40看书。然后帮家里人做饭 12:40---14:20午休 下午可以补习自己差的科目，也可以进行一些训练，比如练字。晚上把今天学过的东西再复习...
我的寒假作息时间表怎么写
寒假作息时间表如下：1、早上起床：建议早上6：30至7：00起床，进行体育锻炼，如散步或慢跑，以唤醒身体。2、学习时间：7：00至8：00可以听英语新闻或背单词，8：00至10：00适合做套题或专项练习。3、早餐时间：8：00至8：30吃早餐，保持精力充沛。4、上午学习：8：30至11：00进行更深入的学习，...
初三学生寒假作息时间表
初三学生寒假作息时间表如下：6：30—7：00起床+体育锻炼。7：00—7：30练听力\/背单词\/听新闻。7：30—8：00早餐。8：00—10：00宜做套题\/专项练习\/知识梳理。10：00—10：30休息(建议多听音乐)。10：30—11：30宜背单词\/写作练习。11：30—13：30午餐+午休。13：30—15：00宜做套题\/...
