晚上会崩溃每天想自杀,可是没有原因,平时都是一个十分爱笑的样子,是...

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晚上会崩溃每天想自杀,可是没有原因,平时都是一个十分爱笑的样子,是怎么回事？
1. 爱笑的人往往把最好的一面展现给别人，不太计较，即使自己受到委屈，也不想让别人受到委屈。当内心的委屈积累到一定程度时，尤其是在晚上独自一人时，容易产生崩溃的情绪，并产生自杀的念头。建议：活出真实的自己，适当表达情绪，不要让自己受到委屈。
2. 平时没有知心朋友或朋友很少。当心情不好时，与朋友倾诉可以缓解心理压力，减少崩溃的情绪。
3. 不会转移注意力并宣泄情绪。例如，当心情不好时，可以尝试运动、洗澡、休息、大吃一顿或去KTV等方式来宣泄情绪。
4. 内心过于脆弱。从小生活优越，未经历过太多挫折，遇到一些小困难时容易产生轻生的念头。
5. 没有目标和追求。忙碌的生活会让人忘记烦恼，有目标的人会为了实现目标而努力，没有时间去想崩溃和自杀。
6. 害怕吃苦，不努力，觉得自己没用，对生活失去信心。