另外，因为长期2-3月不行走，造成小腿肌肉不可避免地存在部分萎缩，后期一旦骨折愈合以后，需要逐渐下地进行负重锻炼。在大部分情况下，小腿萎缩的肌肉到后期恢复良好的情况下，经过1-2月的行走锻炼可以恢复，并不是需要患者非常担心的问题。但是对于年纪比较大、骨质疏松、肌肉力量比较差的中老年患者，需要特别注意在护理和早期康复指导时，强调早期干预。
小腿萎缩恢复锻炼方法有哪些
1、方法一：适当做腿部锻炼。 如果已经明确自己是大腿肌肉萎缩了，那么就要对大腿的锻炼引起一定的重视，这样才能不让病情恶化。适当地让大腿做一些小运动，幅度不要过于刺激，否则很容易造成外伤，适当一点就可以了。2、方法二：每天按摩。 要每天给自己的腿部进行一定的按摩，轻轻揉一揉，要让大腿有热热...
小腿萎缩恢复锻炼方法
锻炼方法主要就是小腿肌肉的收缩锻炼，刚开始都应该在床上进行小腿肌肉收缩训练，例如踝关节的伸直动作，以及膝关节的屈曲动作，逐渐开始下地进行双腿的站立动作，过渡到患侧小腿的单腿站立动作，逐渐提起脚后跟的动作，进行小腿肌肉收缩，可以逐渐的改善小腿肌肉萎缩的症状。
腿萎缩怎么锻炼
一般在不负重期间，小腿肌肉萎缩可以适当的配合，膝关节屈伸康复功能锻炼、踝关节屈伸功能锻炼，以及髋关节的屈伸功能锻炼，并且还需要有股四头肌等长收缩康复功能锻炼。如果负重的条件已经允许，可以适当的增加力量练习。如果因为外伤或者是骨折，长期制动导致的小腿的肌肉萎缩，不负重期间也可以进行膝关节、...
骨折小腿肌肉萎缩恢复
骨折小腿肌肉萎缩可以通过口服药物以及理疗的方法来恢复，也需要做一些功能性的锻炼。1、口服药物：在剧烈运动或者是受到了外力撞击容易导致小腿部位出现骨折，在骨折期间是不可以下地运动的，如果长时间不锻炼，有可能会导致小腿部位的肌肉出现萎缩，可以在医生指导下口服具有活血通络以及营养神经的药物做治疗。
下肢骨折导致肌肉萎缩的原因?
所以在这种情况下，患者一定要在饮食方面多加注意，最好多吃一些蔬菜水果来保持身体的营养平衡。二、如果是人体是因为骨折的问题才出现肌肉萎缩的情况，那大家就可以不用太过担心，因为这种情况是一种非常常见且正常的情况，而且大家在出现肌肉萎缩的情况后也可以通过一些锻炼来恢复的。三、在患者因为骨折而...
骨折后小腿肌肉萎缩怎么锻炼
骨折后小腿肌肉萎缩的锻炼方法，常见以下几种：1、等长功能训练：如果处于骨折固定期间，可以进行小腿肌肉的等长功能训练，也就是在保持关节不动的情况下，进行肌肉收缩运动，这样肌肉泵能起到良好的作用，能将淤积在腿部的血液，挤压回流入心脏，可以防止下肢深静脉血栓的形成，以及肢体的肿胀，同时又能减轻...
骨折小腿肌肉萎缩多久能恢复
防止肌肉萎缩和深静脉的血栓形成。一般肌肉萎缩要通过大量的肌肉练习来恢复肌肉的强度，正常练习的比较刻苦，大约1-2个月便可以恢复到原来的程度。如果要是练习不是很刻苦，需要3个月乃至更长的时间才能恢复到原有的程度，所以小腿骨折之后肌肉萎缩具体多久可以康复，需要看患者的毅力以及配合医生的程度。
小腿骨折后肌肉萎缩怎么回事
小腿骨折后肌肉出现萎缩，这是一种正常的病理生理现象。因为骨折之后不论进行石膏支具外固定，还是进行手术复位切开内固定都需要进行长期的卧床，避免骨折位置的活动，因此肌肉会处于一种充分放松休息的状态。时间长久之后，由于肌肉活动比较少，就会导致肌肉逐渐的萎缩，但是可以通过功能锻炼来减少肌肉的萎缩，...
小腿骨折2个月了小腿比另一根细了
回答：病情分析: 您好,根据您提供的情况看,您是小腿骨折2个月了,比另一条腿变细了,主要考虑为废用性肌肉萎缩。 指导意见: 废用性肌肉萎缩主要是您在骨折后小腿活动受限,缺乏锻炼导致的。废用性肌肉萎缩主要是由于缺乏锻炼导致的。建议您坚持每天做小腿肌肉收缩的锻炼及膝踝关节屈伸锻炼。
小腿骨折肌肉萎缩怎么办
小腿骨折之后，由于需要制动，卧床休息，这样就会导致肌肉力量逐渐下降，肌肉的饱满程度逐渐下降，就会出现肌肉萎缩。因此出现肌肉萎缩之后，在骨折后4-6周的时间进行拍片复查，看一看骨折断端是否达到临床初步愈合的标准，如果达到了，就可以进行踝关节以及膝关节的屈伸功能锻炼，有助于骨折位置的肌肉进行牵拉...
