桡骨远端骨折康复训练的方法

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桡骨远端骨折之后，通常手法复位之后要进行石膏或者夹板的外固定，固定好后进行前臂的悬吊，在悬吊期间一定要进行手掌的握拳以及伸直锻炼，因为这样能增加静脉回流，避免肿胀的形成，有助于减轻炎性水肿，减轻疼痛感。在锻炼到四周的时候进行拍片复查，看一看桡骨远端骨折的断端是否有了骨性连接，骨折线是否模糊，是否达到了临床初步愈合的标准，如果达到了就要进行石膏和夹板的拆除，然后进行腕关节的前屈、后伸、内收、外展以及手腕旋转动作的训练，并且在训练期间活动范围、活动时间都要由小到大逐渐增加。在进行活动之前最好使用暖水袋或者热水以及中药进行烫洗，这样能够增加血液循环，促进粘连的松解，加速关节功能的恢复。另外，活动的时候也可以手握大约半斤左右的重物，然后重物的重量逐渐增加，从半斤开始一直逐渐往上增加，逐步恢复到手腕以及桡骨远端的正常功能。