最近脾气很暴躁，一点点小事就生气，。

Question

最近脾气很暴躁，为一点点小事就要生气，而且总是闷在心里不高兴，也不喜欢跟朋友说。别人批评我一句不是，我就会一整天不高兴，可之前不是这样的。看我不开心，男友问我可我又觉得只是小事不想说，弄得男友老会怪我有事不跟他说。唉，烦啊！
最近心情也很差。出来做事有两三年了，可总觉得什么都没学会，还是原地踏步。连个专长什么的也没有，真不知道还有什么是自己会的。那跟废人有什么区别。

Answer 1

如果世界总是完美就失去了完美，因为没有了残缺你根本就不可能知道什么叫完美。所以一个人也不可能老是顺水顺风，“琐事缠身”就是生活的最佳写照了。看开些，多给自己找些乐子，多做些自己喜欢做的事情，少在乎一些别人的闲言碎语，给自己一个快乐的机会。
或许你会归咎于自己技能或工作的原因，但是收废品的工作比你好吗？可是人家过得就很快乐啊，晚上喝个小酒也足以令他们满足！
或许提高工作技能是必须的，但是你应该清楚生活的快乐更多的是和心情有关。
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

Answer 2

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.

怎样才能改掉坏脾气？
首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。

Answer 3

人活在世要面对很多的压力，有些坏的因缘随着时间会藏在心底，当这些烦恼和压力聚积到一个点的时候就会爆发。
心慌，紧张，压抑的根源究竟在哪里？是生活的枯燥？害怕自己容颜慢慢的老去？还是工作竞争激烈勾心斗角？当你的理想我过份的压抑真实我的时候，你的现实我就会出现以上的症状，不要逃避，有的时候你所烦恼的焦虑的原因正是你最不想说的，也是最不想让别人知道的，可以称它为不能说的秘密，只要找到这个因，就可以解决你的问题。
胸怀宽广一点，不要太计较个人的得失，要懂得有的时候舍得就是拥有。
人的烦恼全是来源与自己的贪，嗔，痴，没有谁可以带给你烦恼。人往往在最低谷的时候，就是转向好的开始。要知道好的因缘和坏的因缘都是你的果。怀着一颗可容天地的心，包容一切，面对一切，你会发现一切都那么美好。

Answer 4

你和我一样，但最后我的选择是让自己放肆几天，疯狂的做些颓废的事情，比如把自己关在小房间里喝酒，喝过了大哭一场，然后睡个几天，起来后虽然还有点压力，但感觉轻松多了，曾经亲手放弃了自己最爱的女孩，我就这样做的，也希望你能挺过来，加油！

Answer 5

快生气的时候，深呼吸下在心里倒数5下在发脾气
经过一段时间你会发现自己脾气好了很多