病情描述(发病时间、主要症状等):大家好,我是一个非常恐艾的人,我以前检测过,是阴,但是我恐的是日常生活中的各种小事,在外面吃饭担心食物里有艾滋病毒,与人接触谈话也担心被传染,日常一点小刮擦也担心沾染艾滋病毒,现在更甚,怀疑自己的亲人也有艾滋病,害怕被传染,连自己女朋友都防,因为跟女朋友感情不好,担心她从什么地方搞到艾滋病毒来害我,在我睡觉时偷偷针扎我之类的,要是我睡着了,被针扎会有感觉吗?我该怎么办?我知道自己这是病态,但我都不知道该怎么办了