恐艾症，心理极度焦虑，没有安全感，该怎么办

Answer 1

平时注意健康生活，提高警惕，避免感染。

掌握科学知识，预防疾病的同时，还要注意拒绝愚昧，不要过度恐慌。
担心疾病的话，可以体检一下。及早应对，掌握主动。
心理问题突出的话，建议咨询心理医生。
同时注意户外运动、散心，搞好身心状态。