空腹喝橄榄油可以治疗便秘吗

Answer 1

橄榄油含有高达75%的单不饱和脂肪酸和各种丰硕的维生素，极易被人体吸收，能帮助人们提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能刺激胆汁分泌，
因此，早晨空腹服用一瓶盖特级初榨橄榄油（约15毫升）对缓解慢性便秘具有意想不到的功效，尤其是中老年人食用是非常合适的。但对于轻易腹泻的人（脾虚者），建议不要直接口服。
（族魁橄榄油之家）

Answer 2

橄榄油富含的不饱和脂肪酸和维生素E，促进血液循环和肌肤新陈代谢，能够刺激消化，缓解胃痛、胀气和灼热。在每天早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有助于缓解便秘。

Answer 3

喝橄榄油对便秘有缓解作用，但是没有治疗的作用，榄油是使用橄榄制作而成的食用油，不仅营养丰富，还具有预防便秘的作用。出现便秘时可以适当在食物中加入橄榄油，可以补充人体所需要的各种流量，能够刺激肠道蠕动，促进肠道中有害物质的排出，有助于缓解便秘。橄榄油中含有大量的油酸，具有软化粪便、滋润肠道的功能，经常吃橄榄油出现便秘现象的可能性就会减少，便秘的患病原因与多种因素有关。使用橄榄油只能够缓解，没有治疗的作用，有便秘的人在生活中应多吃含膳食纤维丰富的食物，并且经常进行运动以减少便秘发作。

Answer 4

【吃四种食物排毒瘦肚子】1.澳博兰特级初榨橄榄油:富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油酯,还有润滑肠道、清除宿便的作用;2.绿茶:富含食物纤维和维他命C,可以降低血糖度,有防止发胖的茶多酚;3.琼脂:富含食物纤维的琼脂,作为可排毒的食物被广泛使用;4.蜜枣:含抑制癌细胞的物质,对女性排毒滋养很有好处。

橄榄油口服：
慢性胃炎、溃疡患者每天早晚空腹口服一勺澳博兰特级初榨橄榄油（10毫升），可迅速减轻症状，还能有效消除因胃病产生的口腔异味（口臭）；便秘者口服橄榄油可使肠道通畅。饮酒前喝一勺橄榄油可以护胃保胆

Answer 5

一、便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
二、蜂蜜香蕉治便秘十分有效
用法：蜂蜜用温开水冲稀后服（千万不可用滚开水），其蜂蜜量能够使温开水发甜就可以了，每天上午和下午各喝一杯，每杯约200毫升左右，同时吃一个或二个香蕉，连吃两天，大便就通畅了。若便秘非常厉害，可以多吃几天，可使大便软化畅通。