弹跳力 和 三个地方的 肌肉有关：
1.腿部肌肉
2.腰腹力量
3.手臂上甩的力量
能把这3个力量完美平衡的人， 弹跳就会发挥到 最佳
第二个问题：与小腿的粗细是否有关.
其实是与小腿跟腱的长度有关，当然跟腱越长的人小腿越细（80%是这样）。 跟腱 就是你的脚跟到你小腿肌肉下面的那 一跳长长的 “肌肉”。 跟腱越长，弹跳越好
都是我一个字一个字打上去的...
骨骼和韧带好不好直接影响弹跳的承受能力，肌肉爆发力则决定你弹跳的力量，弹跳技巧关系到角度、安全。
就常人来说，每个人都能在自己的弹跳能力上提升30厘米左右，只要勤加练习。
具体怎么练习，网上说的很复杂，最简单的就是蛙跳，每天坚持蛙跳爬楼梯，开始前几天跳完了尤其是第二天醒来会很痛，不过只要再继续坚持下去就没什么事了。
再过一段日子就可以绑着沙袋蛙跳。
用不了多久你就会发现自己的小腿肌会很发达，而弹跳能力也提升很快。
另外游泳也有利于弹跳力的增强。
这是有关运动能力的能力值
弹跳能力是否和腿的粗细有关?
弹跳力的大小与腿粗细并不存在必然联系。弹跳力的产生是肌肉爆发力的体现，骨骼肌的爆发力来源于快肌纤维（慢肌纤维提供耐久力）。所以，弹跳力的强弱取决于肌肉中快肌纤维的量。快肌纤维占得比例越高，爆发力越强，弹跳力越大。通过适当的锻炼，可以加粗快肌纤维的占比和力量，提高弹跳力，但这个只是...
小腿粗的人是不是弹跳力不好?
不一定，弹跳力首先表现为肌肉力量，其次表现为爆发力。小腿粗细，可能是骨头粗壮，也可能是肌肉粗壮，肌肉粗壮，表现为力量大，弹跳能力就强，所以，不能简单的以小腿的粗细，来判断人的弹跳力。
为什么有些人小腿特细但是跳不高
弹跳力跟小腿粗细是没有关系的，一个人的跟腱基本决定了他的弹跳能力，弹跳能力是速度，力量，协调性等方面的综合体现，斌哥小腿那么粗都那么能跳，所以说，小腿粗细跟弹跳能力没关系，想要增加弹跳力可以去做一些力量训练，还有就是提踵，对增加弹跳力有一定帮助。
腿粗和细是否决定弹跳的性能?
不是，腿粗和细并不能决定弹跳，弹跳也需要有充足强力的肌肉。有的人天生是弹跳好，这个好像和人的身体发育有关系。
小腿细的人是不是弹跳比小腿粗的人弹跳更好呢?
不是的，你知道这个说法的来历吗？首先，弹跳力好，要大腿力量，小腿爆发力出色，因此有很多提升弹跳力的人针对性的锻炼大腿和小腿，这有涉及到一个放松的问题，如果放松不好，就会练成死肌肉，肌肉就会显得很粗大，且爆发力不足，因此能跳的小腿都不粗。
小腿粗弹跳好还是细弹跳好
肌肉的爆发力和耐力是不同的概念 影响弹跳力最重要的还是跟腱就是小腿腓肠肌（小腿最发达的那一坨肌肉）下沿到脚后跟的那一条肌肉 一般来说越长越好 爆发力也越好 影响弹跳的最重要的两个肌肉组 一个是小腿（跟腱）另一个就是腰腹
小腿的粗细程度与弹跳力有什么关系
因为他们身体修长（就是下身比上身长很多的人），弹跳好的人腿是不会短的，而腿长的人，小腿肯定不会粗的，但力量肯定会差点，去看看那些5短身材的女孩子吧，看看那小腿肌肉，再对比下长腿美女，练举重的就是需要5短身材的人。
小腿粗细跟弹跳高低有绝对关系么
不能太绝对吧，主要是看有没有肌肉，但是太细的小腿绝对是不会有很强的力量的。看那些NBA球星，比如麦迪 科比 乔丹 小腿都是比较细的，但是他们弹跳都是很好的，滞空也不错，所以的话，是跟肌肉强度和训练有关的，跟粗细没有绝对联系。
请达人分析下小腿粗细和爆发力,弹跳有什么联系
哦~~弹跳有两种因素 一是跟健长短 一般来说是越长越好 这样的腿有弹速 二是小腿肌肉群密度 一般来说是在有限的空间内尽量大块 这样爆发力强点
弹跳好的人的小腿和大腿是粗还是细的?
弹跳力好于坏并不是粗与细的问题，而是肌腱的长短，你可以看下自己的小腿，用力长紧，是不是可以看见小腿后侧的一块鼓起来的肌肉，那个下端到脚底的高度就关系到弹跳力，至于大腿，基本上是关系到耐力的问题，还有就是脚不能是平足，不然也会有影响。以上是先天的原因，还有后天的锻炼也会有一定影响...
