那请问哪种配色比较好看呢
本人14岁,身高174cm.体重约60kg,酷爱打篮球,求高人帮忙设计一套篮球训...
5、快攻和防快攻。(1) 争取一切时机反动快攻并要得分。(对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼)(2) 长传快攻与短传快攻相结合。(3) 学会以多打少(3-2,2-1)和以少防多的方法。(4) 快攻的落位与阵地进攻落位,各个位置的合理移动和移动的时机。6、阵地进攻。一.进攻原则:①动中打...
怎么样才能跳的高
第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位. 二,具体身体各方面要求 1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完...
13周岁(男)174CM 70kg 篮球的训练(技术与体能)
如俺的一些技战术贴中所说的,俺是防守起家的,进攻上专攻内线,而俺的身高只有175CM,体重60KG,身高不占优,体重平平,属于篮球场中内线的小个子。可是俺有自信站在内线,对位球员基本上都是185CM以上的,但俺基本上无论攻防还是篮板都不吃亏,所以就来谈点内线的防守技巧。 俺说的防守技巧的锻炼当然是指身高体重处于...
有关于打篮球!高手进!
就拿我自己来说的吧 我174CM.每次打篮球都可以抢到不少篮板.因为我打的球风偏似于街球.而且没有指定的对手.碰的什么对就打什么队.讲点我自己抢篮板的心得.1.卡位卡位是抢篮板最基本的招数.就算你弹跳不好.身体不强.但卡位卡的好可以帮你弥补不少的缺陷.将对手卡出球落地的范围.在用力起跳抢下篮板.2.单...
本人,174cm,60KG。比较瘦,想在家练些肌肉线条!谁能帮我做些训练...
我给你一个训练计划,第一天用哑铃练背,如果楼下有单杠,就再练引体向上,这个可是经典动作啊,可以加强背的宽度。用哑铃练背的动作是哑铃划船,可以去网上查查具体动作。第二天练胸,躺在一个长坂凳子上或者床上,做哑铃卧推和上斜推举,飞鸟。具体动作网上都有详细视频做介绍的。如果有双杠,就去做...
我的身高174cm 体重60KG ,那我要买的衣服一般是什么尺寸?就是裤子的尺...
你上衣版型如果比较宽松的话,你穿M\/170的就可以,如果版型是修身的,你穿L\/175的,裤子的话,你穿30码的,也就是2尺3的
我想问一下 我身高174cm 体重60kg 买运动夹克应该买多大尺码的
XXK 如果你是男生,穿的稍微大气一点,不要穿紧紧巴巴的衣服,那样会很难看的!如果是女生,如果衣服洗几次会泄一泄,那就买XL,不过建议不管男女,最好都买XXL的!
我适合打什么位置呢?
看你(21岁 身高174CM 体重60公斤 空位中投命中率较高 有70%左右速度较快传球意识较好,助攻能力较强,但防守意识较强)适合打组织后卫~~~你说三分没有~~~那可以练的啊~~~三分要练习两万球~~·~可以打组织后卫,···助攻可以,要有开阔的视野,要有团队的意识,突破能力要强,突破分球,没...
我适合打什么位置...?
呵呵,也是个和我一样的篮球爱好者呢,身高不错,因为才15岁,潜能很大,但考虑你的体重是偏轻的,还是比较偏向于后卫,据说有一手不错的传球,这很好么,打组织后卫,应该先树立个摸版球员:鹰的 麦克. 毕比 是不错的。 无论打什么位置,运球都是很重要的,未来会遇到很多高手,高个子的对手,没有一项特强的技术毕竟是...