谁能告诉我，丢失的自我该怎么找回？希望有谁能开导开导我，帮我走出那个阴影。谢谢了.。。。

Question

自从那事以后就感觉生活好压抑，我很想让自己过的开心、快乐。可是为什么会越过越不开心....心里有好多话，好多委屈不知道跟谁说，说了她们会笑我自作自受吗，为什么我会犯那么大的错，就算做出相应的惩罚，可为什么我还是逃不开那个阴影？想忘记过去的不快乐，想走出来，试着让自己过的更好，所以利用周末时间来充电...以为这样就可以让自己快乐、开心。可为什么还是得不到我要的？为什么她们幸福的那么耀眼？为什么我要那么卑微？为什么越来越不像自己？是我当初太傻，太异想天开了吗？还是放在他身上的希望太多，所以希望越大失望就越大？

Answer 1

不要轻易的把自己的伤痛告诉任何人 也不要认为别人就是幸福的而你不是
有时候自己的眼睛也会欺骗自己 你看到的不完全是事实
得不到你想要的是因为你还没有付出相应的代价 比如你的坚持 你的努力
生活要自己去品尝 日子并不是只有甜的这一种味道 不然就太过乏味了
相信每个人的心底都会有伤疤 或许伤愈合了疤却还在那儿
但是你若愿意接纳那块伤疤 把它也当作是你身体的一部分 跟你完全融合
你会渐渐的感受不到它带给你的痛 你会慢慢适应接受它的存在
不要刻意掩饰你的伤痛 这样子你只会活在惶恐之中
都说自信的女人是最美丽的 相信你会是那自信美丽女人中的一个
还有最后的就是 加油

Answer 2

1，我不知道你所说的”阴影”是只哪方面，不过我知道这个”阴影”就是让你失落，痛苦的根源，主要是因为它在你内心已经深深烙印下来。让你情不自禁地去想，无法移动注意力，感觉空虚。
2，你应该集中精力转移到其它事物上去，我有下面两个方法，不知道如何。

第一，你可以找你感兴趣的事情来做，这是转移注意力最好的方法，你可以把你有兴趣的事物都写在纸上，然后每天想着花多少时间去做，比如我心情很不好的时候我会把我有兴趣的东西写下：photoshop处理我图片玩，每天打算收集邮票，去网上收集世界500强企业的logo等这个时候我就感觉每天都过的很充实，有一种成就感，对了，我不提倡大量购物，吃东西哦，女生最爱这样做，这反而对身体不好。

第二，从今天起，计划你未来要做，想做的事情，我一般是把我将来要做的事情写在纸上，下一年的计划，下个月的计划，下个星期的计划，明天的计划细都细的列举在纸上，计划完之后一下子感觉自己很了不起，然后打算去慢慢实现。

你越是想着这个阴影越是不能自拔，觉得除了想着阴影，没事可做，最后会感觉很空虚，如果能让你的生活有计划有是可做，那么你就会感觉充实了

Answer 3

你从来不曾失去自我，每个人都是一枚耀眼的钻石。只不过有的钻石蒙了灰尘，光芒被遮挡了，有的干干净净，才会光彩照人。
你也一样，是一枚耀眼的钻石，擦去钻石上的灰尘，你一样光彩夺目，或许会更美丽。
杯子里面盛满了水，还能在倒进去水么？
把杯子中的水倒掉，你才可以 装进甘甜的泉水。
甩掉一切不快，你的人生一样精彩。

Answer 4

你可以去做自己以前经常做的一些事情，慢慢找回自己

Answer 5

去旅游，一个人的旅游，这是找回自己，寻找自我的最佳选择，你会发现最真实的自己，试试吧！很有效的。

Answer 6

你跟我一样，