气虚体质的养生原则就是补脾健脾。
大枣、人参、党参、山药、黄芪、紫河车、茯苓、白术、薏苡仁、白果都可以用来补气。
比较安全的补气汤药有四君子汤。
如果面色白，血压低，还经常头晕，可以吃补中益气丸。
如果气温一变化就感冒或者皮肤过敏者可以吃玉屏风散。
吃东西很少，稍微吃点东西就开始胀或者经常拉肚子，大便不成形，可以吃点香砂养胃丸。
一动脑子就失眠，睡不好、吃不好，脸色黄，心慌，注意力不集中，记忆力下降，可以吃点归脾丸。
气虚质兼湿热质、气郁质、血瘀质、痰湿质、阴虚质有阳虚质倾向。
就是说你的体质是以气虚为主，其它的有一些症状而已，因为每个人都不可能是一个单一的，泾渭分明的体质，都会夹杂着一些其它的症状，那么你现在首先要做的就是先调理你的气虚体质。气虚体质的养生原则就是补脾健脾。大枣、人参、党参、山药、黄芪、紫河车、茯苓、白术、薏苡仁、白果都可以用来补气。比较...
...兼有气虚质,阴虚质,湿热质,气郁质。倾向阳虚质,血瘀质,特禀质...
柚子 痰湿体质多体虚怕寒食,而柚子性寒,虽然有化痰之功,但气虚体弱之人不适宜吃.枇杷 性凉味甘酸,随息居饮食谱》：“多食助湿生痰,脾虚滑泄者忌之.”痰湿体质者不宜吃.甲鱼 痰湿体质者多气虚,脾虚,甲鱼不适宜吃.《本草从新》：“脾虚者大忌.”《随息居饮食谱》：“孕妇及中虚,寒湿内盛,时...
...湿热质、特禀质、血瘀质、气虚质、痰湿质有阴虚质倾向。怎么调理啊...
三、平衡心态、劳逸结合、加强锻炼（不建议做剧烈运动，多做有氧运动）。
...湿热质、阳虚质气郁质、痰湿兼气虚质有阴虚质倾向。怎么调理啊?_百 ...
- 对于湿热，可以考虑短期使用龙胆泻肝丸以清热利湿。- 气郁质可适当服用加味逍遥丸，以疏肝解郁。- 阳虚质宜温补，可在医生指导下使用附子理中丸或小建中颗粒。- 阴虚质注意滋养肝肾，可服用六味地黄丸或知柏地黄丸。3. **生活习惯**：- 保持乐观的心态，避免过度情绪波动。- 适量运动，增强体质，...
血瘀质 怎么改善体质呢~?
测试完毕：您的体质是：血瘀质 （兼有痰湿质，湿热质，气郁质，阳虚质。倾向气虚质，阴虚质。）根据你的体质情况，推荐你从血瘀质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。血液运行的通畅是保障身体健康的重要前提。推荐先从养血、活血、化瘀开始调整你的体质。然后再对应补养虚弱之症。
我的体质是湿热质 兼有气虚质,痰湿质,血瘀质,气郁质。倾向阳虚质,阴虚...
个人认为可以艾灸神阙、关元、足三里，这是通用的保健穴位，会促进身体的自动调理机能。
痰湿质(兼有气虚质 阳虚质 湿热质 气郁质 倾向血瘀质 )的调理
你的情况让我联想起一块融化的黄油。运动既能增加阳气，又能调节分泌，等排一排然后再进行细致的药物调理。选取有氧运动，不要怕累。你要严格进行下面的程序。在两周之内，便能取得效果：1.慢跑。强度，如果你没有心率表的话，记住这个原则“自己能够说话却又不想说”，10个等级大概在7的样子。时间...
...质 兼有痰湿质,湿热质.倾向气虚质,阳虚质,血瘀质,气郁质。 请问应该...
回答：病情分析: 考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。 意见建议: 平时要养成良好的生活作息,坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。
湿热质,兼有气虚质,血瘀质,阴虚质,气郁质,阳虚质。怎样调理身体?
科技原是要辅助身体的本能，而非抹杀身体本质的力量；医学的功能原是要不断强调人天生健康的倾向，以辅佐方式引导人们回到健康。现代人却以为自己的健康必须仰赖医疗技术和药物，这就是本末倒置的观点了。人体缺血和气血水平低的表现；告诉你几个方法：1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤...
...气虚质 (兼有痰湿质,湿热质。倾向阳虚质,气郁质。),请问怎么调理才...
气虚体质因元气不足，易导致血液运行减退，机体防御性变差。这种体质的人，免疫力低下，反复生病并且难以痊愈，容易患流感、过敏，甚至消化系统也不好，经常出现腹泻。导致气虚都有那些原因呢？1、营养不良这是常见的气虚原因，现在很多女性为了减肥而节食，很容易造成营养不良，导致气虚。2、过度劳累不仅仅...
