经常碰到鬼压床怎么办、那种感觉难受死了.

Question

虽然我不怕、但是对于男生来讲、有力没处使才是难过的、给你压那儿、两耳朵嗡嗡作响、想动动不了、身上感觉被千斤重物压那儿、请问有什么办法、能够快速醒过来

Answer 1

我有个办法很管用，每次我出现想醒醒不了的状况的时候都能让我尽快醒过来。
当你动不了的时候觉得身子像一个硬壳，“灵魂”在里面挣扎。
我的方法是：就算身体这个外壳动不了，你也要让“灵魂”使劲儿在身体里扭动挣扎，尽可能大幅度摆动身体。这个不断动不断挣扎的状态其实有点累，而且最开始你也不知道得动多久。但是只要你使劲儿动，总有一下能真正带动你的身体，只要有一个地方真的动了，你就能醒来。当然你醒过来以后务必保持一小会儿清醒状态，然后才可以再次入睡。如果清醒了那么一下又马上睡着，那么你还是会回到同一个令你不快的梦境和状态中去。你必须清醒一会儿把这个劲儿缓过去。发现动不了然后使劲晃动身体，这个技巧是可以练习的，越到后来你就会越快速的醒过来。
其实所谓“鬼压床”的现象很普遍。我发现尤其是白天睡觉的时候容易发生这种现象，不知道你是不是。而且不仅是动不了，还经常会有幻听的现象啥的。有一次我一个人在家睡午觉，恍惚中听到脚步声，很害怕，但是完全动不了。后来心一横想大不了你弄死我！当然肯定啥事也没有，后来学会这样扭动醒来，现在就算动不了也完全淡定，扭一扭就醒来了。我真的觉得没什么鬼啊怪啊的，因为每次扭都能醒来啊！真的就是很正常的睡眠瘫痪现象。

Answer 2

我在老家也被压过,感觉有东西从脚慢慢往身上压来,心里不怕但是不能动,等压到心口的时候就急醒来了，全身发麻。你可以试下不要睡太软或太硬的床,枕头稍微高一点点,睡时尽量不要把手放在心口上,最好的办法是习惯侧身睡,其实不是鬼压床,而是睡眠姿势不好可能导致的血脉不通。

Answer 3

晚饭不要吃的太饱；侧卧睡觉，尽量避免仰卧手放在胸口睡觉；锻炼身体，精神放松。

Answer 4

就是想喊喊不出来想动动不了那种,我在夏天的时候经常遇到,其他时间很少,应该是身体弱的原因,还有就是千万不要睡觉睡得太多,昏昏沉沉的更容易出现这种情况

Answer 5

我严重怀疑这个世界上有鬼，如果凡事都往鬼神上想，那日子真是不得安宁了。
你说的情况我没遇到过，不过我觉得应该是睡姿不对或别的什么吧。建议你先求助医疗，如果查不出原因，再进行心理方面的咨询。如果都不行，你就去寺庙里请高僧讲讲佛法，再求个平安符什么的戴上吧。