平时坚持吃些谷维素 钙片等营养品
如果你每天坚持照我说的锻炼 一米7以上也是有可能长到的
我初三的时候一年长了14公分
另外如果你想确定自己是否还有长高的空间 可以去医院拍个片子 看看你的骨缝线闭合了没有
如果没有闭合 你长高的几率很大 反之就没太多希望了 当然凡是都有意外 不能一个东西就认定死了 希望对你有帮助追问
不想那么麻烦去拍什么片子。还有什么方法能确定骨缝线闭合没有吗。 运动的话 比如哪几种？
追答确定骨缝线是否闭合 必须去拍片子 就像你受伤确定是否骨折一样 不拍片子永远看不到真相
运动的话 我个人认为打篮球是一个很不错的方法 因为篮球最贴近我们生活 我们时刻都可以参与 而且篮球本身他需要你不停的跳跃奔跑 这些对于骨骼肌肉的拉伸锻炼很有帮助 有空闲时间也多参加跑步 跑步是所有锻炼的根本 它是对身体体能增强的最佳方法 有助于你身高的增加
那骨缝线在身体的哪个地方？ 篮球我只是偶尔去打打 跑步 也是偶尔 不过这两样我都会去试试 还有没有别的运动？ 还有吃东西方面。
追答主要你去拍腿部 希望你能坚持运动 多和牛奶 多吃一些钙片 谷维素之类的就行了 身高不要可以强求 运动对你是百利无一害的 这些东西你坚持下来 即便你打不到理想的身高 你的身体素质也会很好 很多高个子为什么得一些骨病 就是因为身体素质跟不上 人只要健康才是最重要的
追问嗯 谢谢。
好的 我去试试。
我今年16岁快17了,身高161,如何才能长高到165-167左右,怎么才能长高...
充足睡眠 长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢 不抽烟不喝酒 早餐一定要吃 心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪 3、运动——最关键 跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运...
16岁了1米6请问我还能长高么?应该注意些什么
4. 坚持锻炼。每天做一些有助于拉伸腿部的运动，如跳高、跑步、打篮球等。建议每天锻炼半小时至一小时。5. 注意饮食。避免食用辛辣和油炸食品，尤其是垃圾食品。每天早上喝一杯纯牛奶，睡前也可以喝一杯，有助于骨骼生长。6. 保持均衡的饮食。不要认为现在生活条件好了，每天有肉吃就足够了。要根据身...
我现在15岁(女),身高1米6有什么办法在长高一些
您这个年龄还有机会长高，我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近...
我一米五七,男朋友一米七,将来的孩子能长多高?
有个公式：（男身高+女身高）\/2再乘以1.08 如你们的 就是：1.57+1.70=3.27 3.27\/2=1.635 1.635*1.08=1.7658（米）也就是孩子将来身高为1米76左右 准确率在70%以上，但要保证孕妇在怀孕和哺乳期间有充足平衡的营养，孩子在第二青春期有充足的鱼蛋奶，最后就是孩子多锻炼身体，促进骨垢...
唉…我很担心啊…我17岁(16周岁)身高才1米6左右…
我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没...
17岁才1米6还能不能长高
站在20~30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练习者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2-3次,每次12-15分钟,重复6-10次。 这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功...
小男孩儿已经17岁了,身高才1米6,这正常吗?
对于男孩子来说，身高在1米6，其实还是有一点偏矮的，但是男生一般停止长高的年龄在25岁左右，所以大家也没有必要太过于的担心，并且对自己平时的生活引起重视，这样才更有利于自己长高。因此，对于这样的一种情况来说，我有以下几点看法：1、遗传 对于很多的家庭来说，其实是很注重孩子的发育的，但是有...
16岁了1米6请问我还能长高么?应该注意些什么
1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都...
16岁才1米6请问我还会长高吗?
1. 一般而言，16岁的青少年仍然有增长的可能性。男性通常在20岁左右停止增长，而女性则可能在18岁左右达到最终身高。然而，也有少数人即使在成年后仍能显著增长，这可能与他们的健康状况有关，如患有巨人症的个体。2. 定期参与运动是增强体质、促进身高增长的有效方式。一些简单的高强度运动，如跳绳、...
身材1米6左,右是什么意思?
一米六左右是指一米五七，一米五八，一米五九到一米六一，一米六二的范围之内的。不确定真实身高的情况下用来作一个大概。
