我172公分,可以抓到篮筐,请问我的垂直弹跳是多少啊,还有我每次扣篮都按在篮筐上,这是为什么呢?

如题所述

这个很难估计,因为垂直弹跳是弹跳后摸高的高度,减去站立摸高的高度(站立单手往上举能摸到的高度),而且也不知道你抓到的篮筐有多高,正规的篮筐有3.05米,而很多给普通人打球的地方,为了适合一般人的身高,把篮筐降到2.90+,有的甚至才2.80+的篮筐高度。
如果是以正规的3.00计算,身高172+臂长应该是60+,站立摸高可能到210+,3.00—210=90cm,因为计算可能有偏差,减去5cm,大概你的弹跳在85cm左右。
这个弹跳已经很不错了,一般人没接受过训练,原始弹跳能达到60就已经属于中等偏上了。而扣篮扣不到,是因为你仅仅能抓住筐还不足以让你把球扣进,因为你要把球的直径算到你的弹跳上面去,如果你现在弹跳85还扣不进,那你大概还得提高个10厘米左右哦~
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第1个回答  2011-09-13
很牛的人啊!摸到篮筐不一定可以扣篮,你再跳高点就可以了,高出半截手就OK L了,祝福你!
第2个回答  2011-09-11
垂直弹跳大约一米吧,很不错了,但是要扣篮的话高度还是不够,所以每次都按在篮筐上,可以经常练一练弹跳,还会提高的,到时就可以扣了!本回答被提问者采纳
第3个回答  2011-09-11
要扣篮,助跑摸高要比正规蓝框多出一个手,换句话就是手腕要过蓝框,不过你手太小,单手肯定抓不到篮球。等你长到1.77就差不多了。
第4个回答  2011-09-11
3.05米—(你手往上举的高度)就是你的垂直弹跳的高度,扣篮是要练的,不是说扣就能扣的,没那么简单……

我172公分,可以抓到篮筐,请问我的垂直弹跳是多少啊,还有我每次扣篮都按...
如果是以正规的3.00计算,身高172+臂长应该是60+,站立摸高可能到210+,3.00—210=90cm,因为计算可能有偏差,减去5cm,大概你的弹跳在85cm左右。这个弹跳已经很不错了,一般人没接受过训练,原始弹跳能达到60就已经属于中等偏上了。而扣篮扣不到,是因为你仅仅能抓住筐还不足以让你把球扣进,因...

我身高172左右 能摸到标准篮板 我跳的高度差不多是多少啊
举手臂长高过头顶应该是在172加45公分等于217公分,也就是两米一七。篮板底沿高度290公分国际标准,290减去217等于73公分就是你的弹跳了。要摸到篮筐305-217等于88公分。你要赶上刘翔的弹跳才可以的。ok

一个172cm高臂展173cm的人能抓篮筐,请问他能跳多高?
篮筐305 抓筐的话大概要超过篮筐5cm也就是310的高度 这样一算 弹跳大概 85左右 还算不错了

我身高178cm,臂展175.可以捉住标准篮筐,我的弹跳大概是多少?
你的站立摸高绝对不止220cm的,而且你跳起来抓篮筐的时候身体也是斜的拉伸,能抓住篮筐的话你的手指起码高出篮筐上边缘5cm,一般的计算你的弹跳应该在65cm左右,算是可以,但是绝对不算最好的,打篮球的人起码要能跳起70cm,那样才能在空中做出比较漂亮的动作,比如可以在空中做出两次投篮的动作。

我今年十七,身高172cm,跳起可以摸到篮板边缘,有机会扣篮吗?怎么样才能...
2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤!!!第二项:抬脚尖(提踵)1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着 2.脚尖抬到最高点 3.再...

17岁零2个月,身高172,已经掂到篮筐,多久才能爆篮?0
个人认为,如果你还在进一步长高的话,还有希望。如果就此止步,那么灌篮基本上不可能了。摸到篮筐是不能灌篮的,差得远,你要想灌篮,起码要能够跳起来,肘部接近篮筐(就算不能接触,也是要比较接近,换言之,你“摸高”的高度起码要超过篮筐30厘米左右)。

172cm身高,能摸到标准篮板,弹跳算好还是一般?
不骗你,只要对篮球有爱,天天打的话(2小时以上),基本都可以做到。比如说我175可以双手摸篮框。但是一个一起的朋友,165可以抓篮框,或者说只要他抓的住的东西,他就可以灌篮。而且太多人过于注重弹跳了,其实没意思。只要天天练,就算是天生弹跳一般,也会比太多人跳的高的。最后回答你的问题,就...

我身高172,摸高270左右,已经20周岁了,如果现在去练弹跳,有希望扣篮吗...
你身高172cm,估计原地不跳能至少摸到220cm以上,而你弹跳力最多50cm,对于一个20岁男性来说的确不好。篮板290cm,篮筐305cm。而要扣篮,大概要摸到315cm以上。你还有很大一段距离。一个人的弹跳可以超过1米,一般人训练后接近1米是很有可能的。而你的弹跳达到95cm后摸高就有315cm以上,应该可以...

...的脖子但是不能摸到篮筐,请问我该怎么提高弹跳呀~!
我和你差不多。先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!!第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的...

我16岁,身高172,臂展182,原地起跳差一、两公分可以拉到篮框,请问我...
假设你差两公分摸到篮筐,再假设你摸的是标准篮筐,那么你的弹跳高度就是3.03—1.82=1.19 。也就是说你的弹跳已经很厉害了。

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