经常熬夜通宵但睡够会猝死吗？

Question

经常熬夜通宵但睡够会猝死吗？从一两年前就开始熬夜，并且还吃冷饭，然后睡到下午有的时候还不睡，我最近很担心会猝死。。

Answer 1

持续熬夜不眠不休的确是一些人猝死的诱因。熬夜猝死的人，大多数死于突发的心脏病。其原因是熬夜导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发室速、室颤，造成心源性猝死。还有一些人死于脑中风，其原因是血压过高使脑血管破裂。
没有心血管疾病风险，自诩身体健康的人是不是就可以毫无压力的熬夜了呢?答案是否定的。因为熬夜会影响心血管健康，增加普通人群心源性猝死的风险。其原因在于，短期睡眠剥夺就足以使交感神经系统紧张，并导致血压升高、可的松和肾上腺素等压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则。而所有这些因素都是导致冠心病的先兆。

Answer 2

经常性的熬夜，可能会造成猝死。在熬夜过程中会引起内分泌失调，使得身体机能处于紊乱状态。而且长时间精神高度紧张，以及疲劳过度，很容易诱发心源性猝死的状况。经常性熬夜，会使身体免疫力下降，而且没有得到充分的休息，身体会出现透支状况，如果透支过度可能会使得身体机能下降。所以平时应该尽量避免熬夜，按时休息，饮食均衡，营养丰富，适当的做运动，增强自身体质

Answer 3

的。”那为什么还有那么多人总是熬夜呢?熬夜的人群又要怎样自保呢?

持续熬夜不眠不休的确是一些人猝死的诱因。但是，熬夜并非猝死的根源所在，只有那些已经表现出心血管症状或者有心血管疾病家族史的人，熬夜才容易引起猝死。大多数猝死的年轻人患有心脏基础疾病或者脑血管先天畸形，但是往往在尸体解剖后才被发现。

对于普通人，没有心血管疾病风险，自诩身体健康的人是不是就可以毫无压力的熬夜了呢?

答案是否定的。因为熬夜会影响心血管健康，增加普通人群心源性猝死的风险。其原因在于，短期睡眠剥夺就足以使交感神经系统紧张，并导致血压升高、肾上腺素等压力增加、糖耐量降低、心跳不规则。而所有这些因素都是导致冠心病的先兆。

此外，睡眠不足会使机体免疫系统失调，促使血管壁的炎症反应水平上调，促进动脉粥样硬化的发生，从而增加中风的危险。

Answer 4

不会，就是慢性摧毁你的器官罢了，新陈代谢会失调之类的，总之不会一下子猝死的，还得要你受到一下的刺激，那就会猝死了！话说你熬夜熬多深夜……

追问

最早1点多睡，经常通宵到早晨，有的时候通宵然后一天不睡实在撑不住才去睡

但经常通宵熬夜还是很担心的，有的时候是不得不熬夜，并且有的时候会过于激动，害怕会突然猝死什么都没有了

如果是偶尔通宵应该就没什么问题。。

Answer 5

经常熬夜是有可能会猝死的。因为经常熬夜会导致支配心脏的神经功能失调，可能出现恶性心律失常，直接导致猝死。另外经常熬夜、体位不变化，可能会诱发急性肺栓塞导致猝死。