该怎么调整急于求成的心态？拜托各位了 3Q

Answer 1

调整心态
的具体行动
:
1、乐观。欲望的追求少点
2、
精神转移
。攀比的心态少点
3、多做
体力运动
。心态平衡点
4、摆脱心理压力、稳定情绪，知足常乐.
5、放松，有不愉快的事情要
说出来，以免心理疲劳。
6.改变能改变的，接受不能改变的,不要
迷失了自己

祝愿您在生命中获得
幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^
__^*)
……
记得采纳啊