病情描述(发病时间、主要症状等):
我一直无法打破这个心理,事情是这样,
我兴趣,喜欢的事是 武术 音乐 唱歌 跳舞
可以说在一个练武术或者是练舞蹈 练歌的环境下,我可以毫无忌惮的释放
但是我回家后,其实晚上想在自家楼下院子里练练武,却总有一个怕被别人看到的心理
我们这的邻居,也不是一到10点,11点,或者一个定时间,就基本关灯睡眠的
都是不定作息,我还是怕
当然唱歌 跳舞是不会在家弄的,也许就白天唱唱歌,也不敢大胆的开口唱出来
晚上就想跑出去练,也怕
请问有什么方法可以让我拜托这个心理吗
或者说我这是很正常的?因为我也从没见过有人在楼下院子做运动之类,或者在家唱歌的
甚至唱歌还只有在KTV最能释放,因为隔音效果好。。