我的健身日记(文字版)
下午,我按健身书锻炼了30分钟,因为是吃了西瓜后锻炼的,感觉整个锻炼都不在状态,然后本来要在心里计算休息时间的,我都没计算,一个动作7.5分钟,我只做了很少反复,没有充分利用这7.5分钟,然后虽然流了很多汗,但是没有以前锻炼很爽快的感觉,还有,开始锻炼的时候身体是冷的(自我感觉),然后我穿上衣好些了,以前脱了衣...
我的健身日记40字
今天天气很好,阳光十分明媚,我就带上心爱的轮滑鞋,来到家附近的公园,开启今天的健身。我先在公园的空地上慢跑了10分钟,然后做拉伸运动,拉伸身体的各个部位,然后穿上轮滑鞋,开始了滑轮滑。
请写一篇健身日记!!
前天开始泡健身房,据说每天记健身日记有助于自己的坚持。希望我这次不要再半途而废,虎头蛇尾。前天在跑步机慢跑50分钟,昨天快走1小时。今天:跑步机慢跑20分钟,快走40分钟,机器显示的热量230cal;做了五组扩胸,20磅,每组10个;五组拉力器,其中20磅4组,30磅一组;放松10分钟。今天的力量好像有...
健身日记100字
进馆,领完牌子,换好衣服,先在跑步机上做个热身,20分钟的由慢到快的步行到慢跑,身上就开始出汗了。正好有氧操开始了,跟在后面跳个40分钟。老师还是之前在西门口多年前教人跳操的那个老师,我看她自己已经跳不动了,胖得不行了,基本上也就喊喊号子,身边一个小姑娘在领跳。好长时间没跳了...
小学生寒假健身日记40字
1。 今日,晴,我的心情也是如此的,因为今天姐姐要带我去公园玩 我最喜欢姐姐了,每次去公园玩 都会跟我买好多好吃的 也不会阻止我玩游戏 在旋转木马上 我快乐的像只飞翔的小鸟 2。 今日,微风,妈妈去上班了想每天一样,我也开始写我的日记,我喜欢这项作业,我很快乐,因为我发现写日记时间很...
小学生减肥
我是一个小学生,很胖,我节食减肥(每天热量控制不超过1000卡)了之后,成功了,但我如果长期吃这么少热量会不会长不了身体啊?我不运动,新陈代谢会不会降低,现在我怎么办啊?但我害怕现在如... 我是一个小学生,很胖,我节食减肥(每天热量控制不超过1000卡)了之后,成功了,但我如果长期吃这么少热量会不会长不了...
四年级日记游广场作文怎么写作文
1. 四年级日记看广场舞日记怎么写400字 夜晚,我随爷爷去沱江广场散步。 广场里的人真多啊!有的人在跳广场舞,有的人在唱歌,有的人在健身,还有的人在唱戏。就拿跳广场舞的人群来说吧,你瞧,那跳舞的人群中,多半是年过花甲的老奶奶。 可她们的舞姿却一点也不笨拙,反而身轻如燕,翩翩起舞,让人看了不禁拍手叫...
小学生寒假日记400字5篇
也许在家长们的眼里,暑假是学习的黄金时段,而在我们这些小学生眼里,暑假是放松的日子。 爸爸妈妈,请尊重我们,我的暑假,我做主。 10. 暑假的一天,在爸爸、妈妈的陪同下,我走进体育馆的大门,我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里:喷水池前,两盆大月季傲然怒放,数百朵小月季环绕簇拥,争气斗艳,真是好一派佳景呵,...
求250字暑假日记40篇,那位高手帮下忙。谢谢
2.健身区的变身记 今天晚饭后,我到小区的健身区走走,看看有没有认识的小朋友也在。我慢慢散步过去,远远的就发现那里的新变化,那里好像变大了,大人的健身器材和小孩玩的娱乐器材也多了一些。我走近一看,果然如此。场地扩大了一些玩的项目也多了好多,好多都是新颖的东西,我都没见过。场地上的人也比平时多了一些...
30篇寒假日记(200字)
5.练字 自从读书以来,我印象最深的事就是几乎我的每个语文老师都要求我们把字写好,要求我们练字。那时虽然听老师说,但并未坚持下来,只是偶尔练一练,现在看着自己的字还真的有点后悔当初浪费了太多的时间,没有把字练好。正好今年放寒假时学校校长给我们布置寒假作业,我想就利用寒假时间来练一练字吧。 但是坚持...