在挽回时想要推进你们之间的关系，那么必须要结合对方的态度进行判断，所以聊天是最好的一个切入点，可以和前任联系的过程中判断对方对你的态度，这样才可以把握好挽回的决策，如果他对你的态度好转那么我们可以进一步升级关系。如果在挽回的时候，他对你的态度十分的冷淡，那么这时候你要做的是提升价值，加大你的吸引力。所以记住挽回的进退是根据和对方联系的态度判断的，所以在挽回的时候一定要学会正确的测试和把握对方对你的态度转变。
1：正确的时间：测试性联系不是让你随时都去测试，挽回时想要去测试对方对你的态度转变，那么你必须要做出改变的前提下才能够进行，如果你没有任何的改变，就去测试对方对你的态度，那么只会起到相反的作用。比如在刚分手的时候，你没有做出任何的改变，对方对你的反感程度是非常强烈的，这时候你去跟他做任何的测试联系，对方都会厌烦你，因为他没有看到你任何的改变，所以他不会对你有任何的兴趣，所以测试的前提一定要让你做出改变，当你提升了自己的价值，然后和对方联系，这时候对方才会对你有好的反应，你才能够更好的去推进你们之间的关系。
2：降低需求感：在挽回过程中，最重要的就是降低你的需求感，因为你一旦暴露出你挽回的目的，那么对方会瞬间对你建立防备心，这时候你去和他交流，对方会一直抗拒你，在这种情况下，如果你想要挽回爱情几乎是寸步难行。所以在和对方联系的时候，我们可以保持普通朋友的状态，聊一些无关感情的无需求感话题，这样才能慢慢的建立有效联系。比如你可以寻求他一些专业方面的帮助，或者咨询一些他擅长方面的问题，看看对方是否愿意去对你进行回复。
再进行测试性联系的时候，一定要把握对方的态度，我们可以从一些细节方面进行分析，如果他不回复你或者回复的字数比较少的时候，你应该及时的切断联系，证明他现在对你的情绪有缓和，但是不是特别的热情，证明你还需要去提升你自己。如果在聊天的过程中，他愿意和你进行很好的互动，并且试探性了解你的近况，或者他愿意主动的提供话题，这种情况下证明你们之间的关系在缓和，你可以和他进行关系升级，所以一定要根据对方的态度进行挽回的推进。
想要成功的挽回爱情，一定要把握好每一次和前任交流沟通的机会，在聊天的过程当中，学会去判断对方对你的态度转变，这样你才能更好的把握挽回的节奏，当他对你态度比较好的时候，要把握机会去升级关系，态度不好的时候，证明你的改变还是不够，所以挽回当中的每一个操作都不是按照你的想象进行，是根据对方的态度进行。只要你能够时刻把握对方的心理，那么你的挽回就很容易成功。
