窗帘不遮光会影响睡眠ma？有人知道吗？

Answer 1

窗帘不遮光的确会对睡眠有影响的，但并不存在对孩子长高或者身体有害，主要窗帘不遮光带来的影响就是影响睡眠，睡眠质量好的人是不会受到干扰的，睡眠浅的人会因为天亮而早起，会有所影响。

Answer 2

窗帘不遮光会导致睡眠质量差，惊醒等问题的发生，你有需求的话，去了解下爱漫时睡眠窗帘߅他们睡眠窗帘的遮光性能好，能提高咱们的睡眠质量

Answer 3

是的，窗帘不遮光会影响睡眠。科学证明，充足的黑暗环境可以促进褪黑素的分泌，而褪黑素是一种可以控制人体睡眠节律和身体生理节律的物质，容易受到周围环境的影响。因此，如果室内灯光过亮或窗帘不能完全遮光，外来光线会影响人体的褪黑素分泌，导致睡眠质量下降甚至失眠。因此，为了拥有更好的睡眠，可以选择安装全遮光窗帘，确保充足的黑暗环境。黑暗优美、安静怡人的环境可以对人体的休息和恢复产生积极作用，有助于保持身体健康和活力。