感觉自己心理有很严重病不知道怎么办？

Question

去年和女朋友分手，当时自己很迷茫，后来没过多久她就和另一个男生在一起了。搞不清自己是什么想法，一方面不想和她分开，另一方面又难以忍受她对我毫不在乎的的态度。常说这样的人不值得自己去爱安慰自己，但心里一直为她这么快和另一个男的在一起很介意，更证明她对自己不在乎的态度。毕竟对这个人付出了近五年的感情，觉得自己是心里一直不愿承认自己是个很失败的人，放不下，道理我也知道，就是心里一直被纠缠着，每次看到她在空间或者微博秀他们的恩爱我就有种要死的感觉。我很想从这种状态走出来，但就是找不到正确的方法，希望有经验人帮帮忙

Answer 1

　　对不起，我没有这方面的经验...因为我从未恋爱过...但我可以看出，您其实从内深处，还是很在意她的吧？不然不会还到现在都一直去关注她，我以为您应该找她谈谈的?...即使我这么说并不能不从根本上为您开解，但我能感觉...从心理深层的某处...您根本就没想要真正意义上的...放手。不然您绝不会还这么在意，这份心情....我感觉是一份对于过去情感的无法释怀。也就是说...您自己在重复....过去的伤痛。
　　意义就是，实际也许...您潜意识也许认为...放手的是一种错误的行为，也就是说，你实际上，非常不愿错过...您的女朋友。
　　即使在意识中，会怪罪您的女朋友，但这只是现实中的一种外投，您实际...怪罪的人是您自己。
　　因为，直到现在您都无法放弃开始的决定。(也对于之前的女朋友似乎还存留有一丝...希望)至少要当面问清楚，您是否在哪儿里的出错了，而这正是您潜意识不肯元连自己的原因，（总认为是自己的错误...导致女友的分手。)我说得对吗？...
　　具体情况不是太清楚，我刚才分析的只是您该如何，我以为，可以找个适当的时间当面询问...这样您至少给自己一个答案，不至于内心那么纠结了，之后请您怀着感恩与仁爱之心...祝福那个曾经被您爱过的...她。
　　我想，您的心灵会得到释放，不会再痛苦，而您所爱之人，也会因为您的放手而理解...爱的重量。(重要的是，给自己一个答案和交代)不要让自己的心在失恋的苦海中...无数次的轮回。

　　祝：：您幸福!快乐～

追问

您说的很对，我之后确实有任性独自一人坐了两天一夜火车为了见她想跟她问清楚自己到底错在哪。她的一句话深深让我忘不了，说跟我在一起她总会分散注意力想其他事情或人，但和他现在男朋友在一起却完全没有这种感觉，脑子里全是他。我心里都想反驳你和他认识五年我也不相信你还会脑子里都是他。但我没有说，我只是很难过。我知道自己不可能和她还有任何可能，但也许就像你所说我还心里留有一丝希望，但却不知道如何真正摆脱

追答

事实就是这样，不是您女朋友的问题，问题出在您，...可以这么说吗？...您不肯死心。因为要知道爱情本身就是要靠缘分和个人的努力来争取的。只要是恋爱都会意味着有‘失恋’的存在，但事实是，我以为，在您自己心里原本就想象不到自己也会‘失恋’您是不敢作为一个‘失败者’而面对真实的自己，所以感到于心不甘。觉得对方千不该，万不该，就是不该和您分手。您要面对的不是昔日的女友，而是您自己内在的良知。
是您自己的良心把您逼得太紧，总会令您感觉‘是不是因为自己不够优秀?’‘不够好...?’‘在哪一方面...还不尽人意...以至于让她讨厌我...?’一句话，是您给自己的压力太大了...潜意识中，您也许这样对自己说‘我都这样...优秀了...她没理由拒绝我...没理由和我分手!！!...她和我分手了，就是她的错!！！!‘而且是说分就分了!一点儿不考虑我的感受!和我真实的心情!...怎么可以!！!...’明显是由于您的期望大于开始时的希望，所以当恋爱没有预想的那样顺利时。您就觉得不合理对于您不公正了，其实爱情----本身不是买卖，付出本身并不意味着一定要有回报。可是您开始就抱着‘等价交换’的心情。‘我都这样对她了，那她也得同样对我...!’...所以当您的付出大于你的回报时(甚至有时还看不到应有的回报)您的内心就感到不平衡了!甚至感到自己受到了‘严重的伤害...!’ 一句话吧，感觉对方欠您的。其实并非如此，您只要在感情的问题上不要太多的强求...过高的要求自己。(学着看到自己内在的闪光点) 其实，一句话。只要您想着其实并不是‘您错过了她...而是这位昔日的女友教会了一个道理给您。一颗不要太过于苛责严厉的内心!～ 相信这样想。对于您是很有助益的!我也希望您看到我的答复之后，内心会感到多少的宽慰与解放，不要再为难自己和给予自身没必要的压力了...(任何事，顺其自然，调整好当前的心态是最重要的!～)
至于您和您昔日的女友，我能感觉...她是非常希望您够得到属于您的幸福的!...请您自己也要相信。您的女友，是在用她的方式...教会了您这重要一课。心怀爱意，不过多的苛责他人...和不强求属于自己的缘分。您应当感恩她和自己。
因为我相信，经历了这一切...您的未来会更好!并非是您在‘错过她...’而是因为经历的这一切，您的内心反而得到了很多。情感...只有在生活的历练中...才能方显其珍贵~～
希望，我的回答没有使您失望。并期待您的生活能够幸福和快乐!！加油~

Answer 2

“毕竟对这个人付出了近五年的感情，觉得自己是心里一直不愿承认自己是个很失败的人，放不下。”您说的这一句，正是您症结所在。我很理解您现在的感受，但感情没有所谓的失败胜利。两个人之间，只有合适不合适的问题。显然，她对感情的态度并不是您想要的那种人。而且已经分手了，她的对错会体现在她自己的生活中，而不是您的生活中，没必要为别人的错误买单。
放下那份阴霾，您才能从这种状态中走出来。放下不需要方法。只需要勇气。

Answer 3

一、分手了就当做陌路人吧，她已经不是你的菜了。把她想象成凤姐、芙蓉姐、如花姐。

二、真无聊的话，就干一点事业吧。很多创业成功者，都是感情受刺激了。

三、另外找个你最喜欢的女孩，拼命去追。

Answer 4

其实，我也是有过你同样的经历的，我感觉基本上每个优秀的男人都会有类似的经历，其实走出来谈何容易，我觉得你应该尽快找个女朋友。即使是女性朋友也好，好好培养感情，把自己的经历转移出来。另外，你要转换下思维，既然你很喜欢她，就应该希望她幸福，让她去选择她自己向往的幸福去。许多年以后你会发现其实你当时的抉择让你很怅然。试试看。祝你早日找回真正的自我。顺便说一句，其实男人还是应该以事业为重的，一个成功的男人不但事业上可以驾驭自己，感情上同样也可以做到。

Answer 5

你最好找个心理医生看看吧，

Answer 6

那你也转移目标吧，这样就能让你也那样，