晚上几点睡觉不是熬夜？我要是早上五点半起床晚上应该几点睡觉？

Question

晚上几点睡觉不是熬夜？我要是早上五点半起床晚上应该几点睡觉？本人15岁

Answer 1

人一天睡眠时间一般是7到8小时是最合适的，超过11点睡觉就算是熬夜了，你要是5点半起床，你最晚9点就要上床睡觉了。

Answer 2

总之睡眠充足是健康的保障，一般要睡6-8小时比较好。根据各人习惯，有的人超过23点就算熬夜，有的超过1、2点才算熬夜。但是早上5点半起床的话，最好晚上10点就得睡！

Answer 3

你好，建议你最好是晚上10点之前就睡觉，这是最好的休息时间

Answer 4

对于楼主特殊的情况，最好是在9:30左右就要睡觉！
因为人每天至少要休息8个小时才算是最合理的呢！
采纳我奥，么么哒，(づ￣ 3￣)づ

Answer 5

人一天最合适的睡觉时间是8小时！建议最晚八点半睡！