人5天不睡觉是不是真的会死?

如题所述

一个人不进食据说可以活42天.
不喝水,3天左右足以致命.
实验证明:一般人最多可以连续5天不睡觉。超过这个时间,不管你愿意如何也会进入睡眠,并不会死 先保护大脑 然后大脑会不顾一切shut down 进入深睡状态。
 如果连续10天不睡觉就撑不下去了。在这一直不合眼的240小时里,人的免疫力下降,性格发生剧变,应激激素分泌加速,头发一缕一缕脱落,而且不管吃多少东西,体重依然会减轻,最终会撒手人寰,魂归西天。
英国广播公司(BBC)曾经举办过一场真人秀游戏节目,主办者将其命名为《看谁清醒到最后》,实际上就是看看谁能坚持不睡觉的时间最长。经过7天共178小时痛苦的清醒,19岁的英国女孩克莱尔最终胜出,但是“困到最后”的她也已经是哈欠连天,几乎到了站着都能睡着的程度。很多人也曾经以挑战极限为由进行各种挑战睡眠极限的试验。 实际上,在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的。中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍说,睡觉和吃饭喝水一样是人生存的基本要素,甚至不睡觉比不吃饭能更快地置人死地。人不能不睡觉,睡眠不是可以自我控制的,是千万年来动物生存的一种惯性。根据每个人的身体状况和耐力不同,坚持不睡觉的时间长短也有所不同,但是少则两三天多则七八天,长时间地不睡觉可以使人头昏脑胀,记忆力差,精神涣散、心跳加快、办事效率下降、脾气暴躁,甚至出现幻视、幻听、免疫力下降并可能引发高血压、糖尿病。
要知道长时间不睡觉的危害,首先是需了解睡眠对人有何作用。
相信大部份都市人曾经历过睡眠不足的时候,头晕、四肢乏力、精神不集中、没胃口等等。
其实,睡眠时身体正进行两个非常重要的活动,分别是生长激素的分泌及令免疫系统正常运作的化合物的分泌。
而睡眠的目的至今仍未有统一的答案,现时的解释有:
? 身体各组织的修复及生长;
? 日间记忆的重组、巩固;
? 减少能量的消耗;
? 大脑的能量保充及休息等等。
如果不睡觉一、两天,人可能有以上提及的状况外,还会比较易怒。这是因为肾上腺素的分泌所致。
当三天或以上不睡觉,人会开始产生幻觉以及对现实的行为失去控制力。
如果不睡觉的情况延续下去,前面所提及的症状会日趋严重,到最后会导致死亡。
人为什么要睡觉?
人的一生中,将近三分之一的时间是用于睡觉的。刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时;即使成年后,每夭至少要睡 6~7小时。
越南媒体曾经报道过当地有33年没有睡觉的奇人,也曾有过报道河南50年不睡觉的老人,北京武警总医院病理科主任纪小龙说,人的身体每天都利用睡眠的时间来修补受损的细胞和神经,睡眠是大脑暂时性休息过程,是一种保护性抑制。人体的免疫系统在睡眠过程中得到某种程度的休整和加强。大脑是人体的“司令部”利用中枢神经对身体进行支配,如果“司令部”长期得不到休息就会发出错误的“指令”,从而使人的身体出现各种紊乱而引发疾病,人和其他动物一样,在睡眠的时候调整自己的身体是必需的。有些人由于心理上的障碍或者身体疾病出现了睡眠障碍的慢性失眠症,但是这也不代表他们不睡觉,只是他们很少有深睡眠,并且睡眠时间很短,经常不断地出现打盹的情况。
不久前,英国皇家学会会报公布了一则历史记录,记叙了17世纪末叶一个特别会睡觉的人,名叫塞谬尔. 希尔顿。希尔顿 身体结实健壮,并不肥胖。1694年5月13日希尔顿一觉睡了1个星期,周围的人无论用什么方法都不能唤醒他。1695年4月9 日,希尔顿及大睡起来。人们请来医生给他放血,用火熏烫,施以各种刺激。可是全然无用。希尔顿这一次睡了17个星组, 到8月7日才醒来。
与此相反的是,有些人的睡眠时间却少得出奇。美国《科学文摘》杂志载文介绍了一个每天只睡两小时的人。他名叫列 奥波德·波林。每天又睡两小叶的波林并不是在床上辗转反侧,难以入睡,他象一般人—样安甜地入睡。而且波林白天要连续 工作10小时,从不感觉疲劳或头昏眼花。据波林自己回忆,在他五六岁时,每晚只睡6小时,而其他孩子在这样的年龄至少要睡10小时。
不管睡眠时间长短如何,睡觉看来是人必不可少的行为。这一点似乎已为众多的研究人员所接受。但是,科学家们至今还不能确切地回答人为什么要睡觉的问题。睡觉的功能成了脑科学中一个引人入胜的谜。许多研究人员从不同的角度提出了自己的见解。
最普遍的观点认为睡觉是为了消除体力的疲劳,弥补一天劳累的耗损。“体力恢复”观点的证据是:在睡眠的最初数小 时内,大脑基底部的脑垂体会释放出大量的生长激素,这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢,从而促进体内组织的生长和修复。伦敦临床营养、代谢研究组织的彼得·加里克博士对此持否定态度。他认为:对体内蛋白质代谢影响最大的是饮食。 进食时组织蛋白质就增加,而禁食时则下降。蛋白质代谢在夜间变化的主要原因并非是睡眠本身,而是人们在夜间不进食。
加里克认为,一个人不管从事何种体力或脑力劳动,不管疲劳程度如何,即便一连8~11天不睡觉,身体功能仍无损害。 研究人员在一项睡眠实验中检查了3~5天不睡觉的人的尿液,发现这些人的尿液中氮的含量变化不足百分之一。氮是体内蛋 白质代谢的天然指标,由此可以判断,这些受试者的生理功能并未下降。此外,那些自愿减少睡眠达两个半小时的人,在一 年以后并无任何病态表现,也没有因睡眠减少而在白夭疲惫不堪。
最有说服力的观点要数美国波士顿精神健康中心睡眠实验室主任哈特曼教授。他认为,睡觉有两个功能:第一是消除 体力疲劳,第二是消除精神疲劳。而消除体力疲劳在他看来是无容置疑的,而消除精神疲劳的功能则是近年来他在研究短睡 眠者中发现的。哈特曼曾将每晚只睡4小时的短睡眠者与每晚要睡8~9小时的长睡眠者作一比较,他发现短睡眠者和长睡眠 者在生理上没有什么差异。他们的身高、体重,甚至智力都是相同的。而他们各自的心理状态却有很大区别:长睡眠者总是 忧心忡忡,而短睡眠者却极为乐观。哈特曼认为,消除体力疲 劳主要发生在睡眠初期的所谓慢波睡眠中,即从瞌睡、浅睡到 深睡这段时间内以及深睡以后的慢波睡眠中。短睡眠者和长睡眠者几乎以同等的比例经历了漫波睡眠。而恢复精神疲劳主要 发生在深睡以后的快动眼睡眠期。由于长睡眠者比短睡眠者有过多的忧虑,他们需要恢复精神疲劳的时间比短睡眠者长;而 短睡眠者则恰恰相反。哈特曼认为:这正是每天只睡两小时的波林的睡眠中未出现快动眼睡眠的原因所在。
另有一种观点认为,睡眠的主要功能是恢复大脑的疲劳。他们列举了海豚的睡眠事实。有一种海豚可以在清醒状态下使 身体休息,但是它们仍需睡眠,睡眠的方式很奇特:在一小时内轮流使一半脑子睡眠,另一半脑子保持清醒状态。据测定, 这一半睡觉的脑子是以深睡眠为主要睡眠方式的,由此看来,海豚的睡眠主要是恢复大脑的疲劳,而与体力恢复无关。海豚 在睡眠时,身作依然在水里游弋。
英国剑桥大学实用心理学专家威尔金森博士对海豚的例子不屑一顾。
他认为:动物的睡眠模式不能说明人的睡眠,动物和 人的进化环境不同,各自的睡眠机理当然有能相提并论。威尔金森等人发现:在禁止睡眠的实验初期,不眠者仍能随着旭日 东升而精神振奋,在许多方面与平时并无差异。据统计,75%的人在一夜不眠之后,用脑电图反应正常。即使在长期的禁止 睡眠的实验中,受试者的中枢神经系统的机能也未见失调迹象。
有一种观点走得更远,认为人的睡眠根本没有恢复体力的作用,仅仅是人们打发黑夜的多余的本能行为。
以上数种观点究竟孰是孰非,目前还难以定论。由于脑内控制睡眠的神经环路极为复杂,这就给揭示睡眠的秘密带来了 很大的困难。希望能帮到你![浪尖人生].
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第1个回答  2020-10-13
不会死,我已经十天没睡了
第2个回答  2018-10-14
不会,亲测,但是中间是要睡一睡的 一两个小时也是要睡的
第3个回答  2012-02-13
不会的我最多也5天4夜没睡觉现在不也活的好好的吗。本人亲测没问题。
第4个回答  2012-02-13
你说呢,谁真的能坚持5天不睡的。 那就神了

人五天不睡觉会怎么样?
理论上不可能,人不睡觉不用5天早死了的。有人做过试验:让老鼠一直保持清醒状态(如果有睡觉的迹象便刺激之,让其清醒,食物及其他生活正常给与),结果老鼠慢慢的从平静到狂躁到死亡,好像不用3天。

人多久不睡觉会死亡?人类为什么需要充足的睡眠?
觉得就直接会死亡,根据相关的数据表明,人如果5天左右不睡觉的话就会导致死亡;人类之所以需要充足的睡眠,是因为充足的睡眠能够有效保证体力,而且还会提高身体的免疫力,增强抗病能力,提高体内的代谢水平,从而保证我们的健康。

人几天不睡觉会死
人一般情况下人不睡觉的时间最多是11天左右,超过11天有可能出现危险。根据一些报道和科研来看,有人挑战吉尼斯的世界纪录,坚持11天不睡觉,打破了世界纪录,没有死亡。但是也有一些资料上记载,有15个人剥夺睡眠以后进行观察,5天以内一切正常,5天以后就可以出现变化,15天以后,其中10人已经死亡,剩下...

人多久不睡觉会死亡?人类为什么需要充足的睡眠?
1. 研究人员指出,人体大约在连续5天缺乏睡眠后可能面临生命危险。2. 睡眠对于人体至关重要,它不仅恢复体力,还增强免疫系统,抵御疾病,促进新陈代谢。3. 充足的睡眠有助于维护身体健康,提高日常生活的质量。

生理现象来说,一般人不睡觉5天就会死吗
不会。甚至有人说,人可以不睡觉。但不睡觉引起的焦虑倒真可能死人。

人类不睡觉最多可以坚持多长时间?
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一个人5天不睡觉会死吗?
很可能的,会心力衰竭,其它身体器官也会处于衰退状态,可能会发生猝死…

5天不睡觉会死亡?如果5天照样吃饭、就是不睡觉会死亡吗?
不会 你五天不吃不喝不睡可能会晕倒 但是你吃饭不睡觉的话 肯定不会死 但精神肯定混乱

人体所能承受的极限如果人类不睡觉最多能撑多少天
如果人类不睡觉最多能撑5天。有研究发现,当人体连续25个小时不睡觉后,整个人的精力以及体力会出现严重的透支,不仅注意力很难集中,而且记忆能力也会出现很大程度的下降,而超过40个小时以后,语言表达能力,大脑的逻辑顺序也会彻底混乱,等到了50个小时以后,体力会处于枯竭状态。个人的基本行动能力都会...

人都需要睡觉休息,如果不睡觉人会死去吗?
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