请问，海鲜和陆地肉的营养成分有什么区别？

Answer 1

陆地上当的肉类多以蛋白质和脂肪酸为主 且多数都是高热量的。而海鲜含有丰富的膳食纤维及各种天然矿物质。这是营养完全不同的两个种类。所以说要健康就要吃杂食。