女生,每天睡觉都是半夜要醒来一到两次,醒来之后很容易入睡,但一次睡眠时间总是三个半小时到四个小时.

Question

女生,每天睡觉都是半夜要醒来一到两次,醒来之后很容易入睡,但一次睡眠时间总是三个半小时到四个小时.醒来之后不会说失眠睡不着,会马上睡着,但就是不像别人一觉到天亮.觉得很郁闷,这是为什么呢?

Answer 1

你压力太大了，想东西太多。

Answer 2

这也许是你的生活习性决定了吧，建议多运动，按时睡觉，这样应该可以改善的

Answer 3

我也是的，跟你的情况一模一样的。我醒来的时候头晕晕的，然后特别想睡就又睡着了，可是每次睡觉都会醒。

Answer 4

更年期了。