我在上高中可是烦恼一只伴随着我 我天天都不知道在想些什么 有时候活着也许都没什么意思 这是怎么一回事 我以前不是这样的 谁能告诉告诉我 交一交我 我该怎么办
我天天向一个精神病 什么都去想 而且想的那些东西有的跟本不实用 希望有智之士与以解答......
我很喜欢思考~~~但是我什么时候都在思考! 上课也会分心~~有时候无缘无故就郁闷. 有时候思考后心情会好一点~~~
我都快疯了,谁能告诉我怎么办!
1、表现自然不要过激。不要一下子流露出你的担心,而断然拒绝和他联系或者其他过激行为,这样一方面更让他觉得你有钱,才怕他,另一方面容易刺激他,让他采取其他激进的手段,这是我们不愿意看到的。2、在联络中,稍表冷淡,能用一个字回复的,就不要用两个字,能用一句话回复的,就不用两句话。
内心很压抑怎么办。。我真的感觉快要疯了。。
第一,你需要找人倾诉,找个朋友或者家人,又或者陌生人吧 第二,要慢慢想开,心胸豁达,慢慢去调整自己,学会控制情绪,第三,找到自己的兴趣爱好,有让自己能够专心的事或者自己的梦想和目标 你长时间压抑容易得心里疾病,就第一条,一定要找一个愿意倾听的人,和他诉说,让他来开导你。其实我现在和...
感觉自己快疯了的说说
5、努力控制自己,不去想你,不去联系你,但是只要停下来就一直想你,感觉快疯了。6、每次一到考试自己心里烦的难受别人做错一点点小事我就像发了疯一样敌对别人静不下来心控制不住自己的情绪感觉都快疯了我开始害怕自己以后之前再心烦听歌都能控制现在越听越烦我不知道自己到底该怎么办是不是结束了就好...
我疯了怎么办?
第三、控制好自己的情绪。有些事情是以愤怒开始,以失败告终,所以一定要保持良好的心态。假如一时难以控制自己的情绪,可以进行自我调节,比如,外出旅游、朋友聚会、喝酒、唱歌等等,把不良情绪给排泄掉。但愿你能尽早的从不良情绪中走出来。
我要疯了谁帮帮我啊?无聊该怎么办??
第九,自己想happy一下吧,没个人陪 自己还没动力去娱乐!!第十,跟自己的家人没什么话题,就想自己生活,和家人吃饭时无太多的话语!!!就想出去走走,!!还没人陪同!!!连个幽默开玩笑的伙伴都没啊:(本人愿望:想过王子般的生活! 可惜那是不现实的!!但是目前的烦恼谁能帮助我! 有没有心理医生啊???2楼的意义...
我心里有问题,特别压抑,要疯了一样,怎么办
我心里有问题,特别压抑,要疯了一样,怎么办 这个明显是真的有些问题 建议还是去看看医生 毕竟缓解这些需要专业的方式 然后也确定自己是不是疾病 我心里有问题吗 好压抑啊 这是条件发射恐惧,一般亲人离故应该是伤心,并且想念,不会因此产生恐惧。你跟父亲关系怎么样,如果你只是出于本能‘自己...
我的思想负担很沉重!我快疯了!
你应该去旅游,或者离开你固定的生活环境和模式一段时间,调整一下自己的情绪。你不要总是给自己心理暗示,说我要崩溃了我要疯了。去跟你的朋友聊天去酒吧喝酒,就是别自己沉浸在回忆里。
哎呀,我要疯了……怎么调节情绪啊?
自己告诉自己:“我就是最优秀的,如果我都不行,那么别人肯定也不行。”4.临场活动法 科学研究表明,紧张情绪会使体内产生大量的热能,而原地走动、小跑、摇摆和踢腿等活动可以释放消极情绪产生的热量,缓解消极情绪。5.闭目养神法 闭目,舌抵上腭,经鼻吸气,安定神情。6.凝视法 一直观察某个物体,...
我呆在家里三年了,我已经真的快疯了!!我该怎么办!!
拿出勇气来,走出去,你先别想着去找一份自己喜欢很合适自己的工作,因为暂时你还没有这个能力。你需要的并不是能挣很多钱的工作,你需要的只是工作的这个环境,这个可以让你融入大众,重拾自信,让你心理回复正常,让那些变态思想消失的这样一种环境。好工作你没有信心,不敢去见老板,没关系,暂时你...
我是一个平常很冷静生气以后就想疯了一样我该怎样压制主这种性格_百 ...
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的核心为基础。我是一个超级急性子,很紧张的人,怎样改变这种性格? 遇事先在心里问自己~ 到底事情是不是到了要这么急的程度了~ 养成习惯自然就好了!我是一个孤儿,我该怎样赚钱?