红豆能跟红枣一起煮吗

Answer 1

　　红豆与红枣互不相克，可以同食。

　　红豆的营养价值：
　　1，红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。
　　2，红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
　　3，红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

　　红枣的营养价值：
　　1，鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。
　　2，鲜枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠。

Answer 2

可以，但是看你的宝宝多大。
不过红枣皮是不消化的，而且枣是容易上火的，红豆也是比较难消化的。你要吃的话偶尔吃一点，别吃太多，以免消化不良造成拉肚子或者上火。

Answer 3

你好！可以的。红豆：性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿。有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。
红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。所以说红枣不仅有很好的食用价值，更有很棒的药用价值。
二者合一功效倍增，常吃这两种食物可以起到补血益气，延年益寿又美容养颜的效果，长期食用你会发现你的皮肤会变得越来越红润，让你变得更加有女人味，而且还可以帮助我们强化体力增加身体的抵抗力。
祝身体健康！越来越漂亮！

Answer 4

可以啊~红豆和红枣就是八宝粥里面的两种材料啊

Answer 5

可以啊~红豆和红枣就是八宝粥里面的两种材料啊