给个训练方法吧？
本人185cm体重75kg怎么练可以扣篮?
有可能的，我175，能摸到篮板，身高是一个重要因素，最重要的还是弹跳力。首先，想扣篮，不只是能摸到篮筐，还要高出一个球的距离，不然不能扣，所以你要好好练弹跳力，有几个方法：平板支撑：平板支撑可以锻炼腹部力量，腹部对于起跳来说非常重要，起跳的时候，腹部的力量可以转换为垂直向上的力量，具...
我15岁高一,身高192体重75kg,能够单手摸框,不能扣篮,怎么才能扣篮
超过一只手的高度，应该就能把球扣进去了吧。
我身高 182cm,体重75kg,算胖么?弹跳只能摸到板,求高人指点
如果是打班级赛还可以，不是胖，是叟，弹跳不行，我有朋友都能扣篮啦，平时要多练习，弹跳好起点就高，抢板，投篮都有好处
我身高180,体重75kg.该怎样在篮球比赛中打好小前锋?
你要多练习球性，多运球，多投篮，要具有稳定的投篮命中率，这样才能造成杀伤。 5.似科比般的求胜信念：有时候毅力和求胜心是很重要的，当然也包括信心，很多人不以为然，觉得能力才是第一位，但我可以举一个很简单的实例，如果你很愤怒，决心一定要隔人扣篮，可能你会在那一次扣篮中比平时多跳高10...
我男生183CM。。体重75KG。。算合理吗?
1. 您的身高183厘米和体重75公斤，从数据上看是合理的。成年男性的平均体重范围因人而异，取决于身高、体型、肌肉量和身体脂肪比例等因素。2. 健康体重范围的计算公式不是适用于所有人的标准。例如，BMI（体质指数）是一个常用的衡量体重是否合理的工具，但它并不考虑肌肉量、骨骼密度、整体体脂比例和...
我13岁了,身高182,体重75公斤.我该如何练好篮球和身体
你13岁这个身高体重比例不错。抢板，运球，射手都可以。你练好身体，打篮球需要拉韧带，练弹跳（最好跳绳，双蹦蹦），臂力（俯卧撑，引体向上），反正平时多练练，腹部也需要（仰卧起坐）。练篮球，先练运球，然后投篮，投篮姿势要标准，运球要半蹲，随时做好突破准备。平时街头篮球多练练，这样就可以...
我身高182cm,体重75kg,算胖么?弹跳只能摸到板,求高人指点
1. 您的身高182cm，体重75kg，并不算胖，属于健康的体型范围。2. 弹跳能力只能摸到篮板，说明还有提升的空间。通过加强锻炼，可以逐步提高弹跳力。3. 您有朋友能够扣篮，这并不意味着您也应该做到。每个人的身体素质不同，不必过分比较。4. 提高弹跳力不仅有助于篮球运动中的起跳，也对整体身体素质...
我15岁体重75KG身高180CM适合打大前锋还是中锋?
你年龄太小了 不建议你 现在考虑自己的位置 应该先从基本功联系 也许你鄙视我的说法 现在的 年轻人都轻视 基本功 但是那才是篮球最基础的东西 等你 基本功练习好了 估计身体也发育的差不多了 然后开始考虑位置问题 就现在的 情况 来看 打PF 和 SF 是有可能的 中锋的话 平时打斗牛...
182cm.能扣篮吗?
当然可以阿，不过太重了，应该先减到145左右，然后在练弹跳。扣篮的要求：1、有足够的欲望，2、有出色的弹跳，3、有一定的暴发力，4：几乎单手可以抓球。练弹跳可以用美国著名弹跳训练法，不过要适量。另外也要训练身体其它部位，因为扣篮需要整体的协调。
关于我打篮球的几个问题
183cm才130斤阿 相当轻了 所以中锋算了吧 后卫最好有精准的投篮 依我看 大前锋或者小前锋还行 因为以前我们班打得最好的那个也是183 但是更全面 其实你应该很有前途的 183算高的 还能控球已经不错了 其实如果只是在学校打 可以不用考虑太多位置的问题 像你183的身高 想麦迪那样贴着对手把球举起来...
