我发觉最近打篮球打不出状态,没以前那种快速过人和转身的意识,反映感觉慢了,为什么会这样呢?

如题所述

我打了十几年篮球了,不是专业的那种,只是爱好,也会出现阶段性的手感不好,有时失误增多.这本来就是有规律性的,比较正常.心情好,情绪高时,容易让自己亢奋,那样身体的反应灵敏度就会提高,球也会越打越顺.如果,老觉得自己好像不如以前了,那只会让自己的情绪越来越沮丧.所以,哥们,多想点开心的事,就会好的
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第1个回答  2007-08-21
可能是你到了一个瓶颈,这时实力就有点下降,你要相信你自己,努力一点,克服过去了,你的实力就会有个飞越!
或者你已经习惯给和你打球的放水,所以才会让你有那种感觉!你要克服一下你打球的态度,就可以了!
可能是你太久没打球,他们的实力也上升,也会造成你这样!
第2个回答  2007-08-21
那你就不打球算了
第3个回答  2007-08-21
主要是心态上的问题,我觉得最大的可能是你打球的时候没碰到势力相当的对手,所以感觉没劲,自然也就不能正常发挥了.调整好就OK了
第4个回答  2007-08-21
情绪波动很正常啦~
心理状态调整好,静下心来打球,并加强训练,会很快好起来的
偏方也有,听听嘻哈音乐,看篮球视频等等
加油
第5个回答  2007-08-23
你好,我是国青队的一名队员!!!

我们的教练在我们出现打不出状态的时候会告诉我们,深呼吸。你不妨试试!!!

这可能会对你在场上起到好的效果!!!

我发觉最近打篮球打不出状态,没以前那种快速过人和转身的意识,反映感 ...
我打了十几年篮球了,不是专业的那种,只是爱好,也会出现阶段性的手感不好,有时失误增多.这本来就是有规律性的,比较正常.心情好,情绪高时,容易让自己亢奋,那样身体的反应灵敏度就会提高,球也会越打越顺.如果,老觉得自己好像不如以前了,那只会让自己的情绪越来越沮丧.所以,哥们,多想点开心的事,就会...

打篮球感觉自己在球场上很死,没状态,也不会走位,意识很弱怎么办?
因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,

大神们帮帮忙 我打篮球最近没有手感 身体僵硬 投篮 传球 运球 什么的...
可能是你最近的身体不太舒服,或者别的很么原因干扰了你,不知道你是什么身体,如果是职业的话,那就拿出一天时间专门在球馆里磨练自己的动作,知道找回感觉为止,如果只是业余的爱好者的话,那就放几天,尝试点别的来放松自己,可能是你下意识里对篮球有反感了,兴趣很重要的。

打篮球打篮球一打全场就手脚发软全身不自在总感觉用不上力
主要是体力跟不上,打全场需要连续的爆发力,很消耗体力的。在一个就是紧张,失误很多情况是紧张照成的,体力消耗过大也会加速紧张的感觉,照成失误。

...平时训练的时候都很好,可是一到打比赛的时候就什么也打不出来...
比赛与训练最大的区别在于对抗性的不同,你现在年龄还比较小,心理也没非常成熟,所以在遇到比赛的时候会由于心里紧张导致发挥不完全,并且在比赛中没有克服敢于对抗的心理压力导致发挥不良。首先要锻炼体能,正式比赛身体接触强度大,所以你要让自己有充沛的体能和强壮的体魄来让自己在面对对抗的时候能保证...

...处事,但一打篮球就感觉很笨的那种,不是说没运动天赋,就是意识上也...
情商高,球商不行。球商可以,交际能力欠缺。这很正常,每个人擅长的东西都不一样,尤其是人际交流这个东西,有些人是天生的,性格如此,有些人则是后天改变,这些东西都是可以学习的,改变习惯容易,改变性格很难。

打篮球一上场就害怕,我感觉技术还行,但一打全场就没有发挥了,我应该是...
我之前也有这种情况,后来好多了,细细分析原因大概有以下:1、半场经常打,熟悉,而且人数较少,容易配合,不用讲究太多战略战术,自然是如鱼得水;2、全场少打,不熟悉,而且人数可以说是倍增,不容易找到默契,人数多了,自然能人也不少,如果没有教练,队友们就看谁的发挥好,球权就多交给他,如果...

打篮球打篮球一打全场就手脚发软全身不自在总感觉用不上力
打篮球出现这样的状况是每个打篮球爱好者最为头疼的事情。手脚发软主要有两个原因,第一是平时的锻炼可能不够。运动量不够的话全场是很吃力的;第二个是平时营养没跟上,平时的生活中药保证充足的营养供给。老是被断球的话一个是你的身体体力不支,另一个就是个人的技术还不是很到位,平时不管是...

为什么我打篮球的反应能力这么慢?
是你还不怎么会吧,多看看篮球赛,还有传球啊,一定要多练,慢慢就好了,还有,英雄联盟玩多了会影响反应能力,不信你可以先玩英雄联盟,再玩CF ,你会发现不怎么会玩CF了,多练习吧,祝你好运。

打篮球时反应迟钝,有什么训练可以提高自己的反应速度的吗?
首先在打球的时候不要随意,那样很容易受伤的。反应迟钝主要表现在很容易被人突破(看那些不会打球的人在场上的步伐都是走大步)、篮板抢不好、传接球不到位、易丢球等都是迟钝的表现,(个别是属于基础不扎实)。所以首先要练好篮球基本功,步伐、传接球,占位和最重要的比赛意识,意识是最重要的,...

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