1、不知道你摆的佛经里面有没有《地藏经》，如果有，我强烈建议你每天晚上睡觉前至少从头到尾读一遍，大概一个半小时。然后把你诵经的功德回向给那个老压你的众生。他不压别人老压你，一定是因为你以前和他结下了恶缘。冤家宜解不宜结，你不应该害怕他，向他忏悔你以前对他造成的伤害，并且请他放弃心中的怨恨，早日解脱。不过你必须要心诚。如果别人伤害了你之后，只是表面上说声“对不起”，你会接受他的道歉吗。
2、建议你到正规的寺院里去住上一段时间，最好去做义工，做些功德回向给自己和与自己有缘的众生。一般这种外界的众生是跟不进寺院的。他们惧怕寺院的光明。除非是已经进入你体内的，或者是来自你自己的心魔。
3、建议你试试催眠，用催眠的办法回溯到前世，了解一下你和那个众生以前结下了什么样的恩怨，看看是什么样的因缘，让你出现现在这种情况。你这种不太好的状态，最好找专业的催眠师来给你做。
4、建议你在自己的房间里，播送《地藏经》，网上有很多《地藏经》的视频和音频，你可以在自己房间里一直播放，鬼道众生最喜欢听《地藏经》了。
5、把你的那些《瑞丽》之类的杂志拿走，送人也好，压箱底也好，不要摆的到处都是。从你所描述的自己的个性看，你也是容易感召这种不好的东西。因为你本身正气不足。当然这不能怪你。你要学会做个好女孩。
希望我的建议你能采纳，你一定会体会到变化的。
追问
2、建议你到正规的寺院里去住上一段时间，最好去做义工，做些功德回向给自己和与自己有缘的众生。一般这种外界的众生是跟不进寺院的。他们惧怕寺院的光明。除非是已经进入你体内的，或者是来自你自己的心魔。
3、建议你试试催眠，用催眠的办法回溯到前世，了解一下你和那个众生以前结下了什么样的恩怨，看看是什么样的因缘，让你出现现在这种情况。你这种不太好的状态，最好找专业的催眠师来给你做。
4、建议你在自己的房间里，播送《地藏经》，网上有很多《地藏经》的视频和音频，你可以在自己房间里一直播放，鬼道众生最喜欢听《地藏经》了。
5、把你的那些《瑞丽》之类的杂志拿走，送人也好，压箱底也好，不要摆的到处都是。从你所描述的自己的个性看，你也是容易感召这种不好的东西。因为你本身正气不足。当然这不能怪你。你要学会做个好女孩。
希望我的建议你能采纳，你一定会体会到变化的。
追问
额 ，你信佛，对吧 ，怎么说的我怪慎得慌啊，瑞丽什么的 和不好的东西 有什么关系 ，不好的东西是什么啊？你别吓我啊，我最经不起吓的啊
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-10-15
您好！楼主 如果你是女孩子的话 我幼稚的告诉你一个办法：买个小熊 放在旁边 [我知道很幼稚]...还有一个办法 你自己睡觉前一段时间 先开灯睡觉 过时间长啦 习惯啦 就关灯睡觉 睡前一杯牛奶 有助于睡眠 谢谢！本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-10-15
可以听听音乐，听自己喜欢的歌曲，慢慢就会睡着了
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